מה אנחנו שותים בבוקר בחורף?

הדבר הראשון שנכנס אלינו לגוף בבוקר ישפיע על התזונה וההרגשה למשך היום כולו!

למה? כי הוא זה שיקבע את החומציות או הבסיסיות בגוף איתה נתחיל את היום- אם נתחיל עם קערת דגני בוקר או קפה הרוק והגוף יתחילו את היום ברמת חומציות שכל היום ננסה לאזן עם עוד סוכר/קפה/מזון מעובד

לעומת זאת אם את המאמץ לתת את הכי טוב וטעים לגוף תעשו בבוקר- היום כולו ירגיש אחרת!

אז מה אנחנו שותים בבוקר? תה אזוב! תה זעתר….2016-11-01_13-38-21-3

נשמע חריף? תנסו אותו עם כפית דבש לילדים, אצלנו זה התה האהוב עליהם.

למה בחרנו אותו בעונה הזו? אזוב-זעתר הוא צמח מחמם הוא נותן מיד תחושת חום עד קצות האצבעות הוא מונע שפעת וירוסים וחיידקים- הוא אנטי ויראלי אנטיספטי ואנטיבקטריאלי- ככה שבכל פעם ששואלים אותי אם אני מחסנת את הילדים שלנו אני עונה-כן!

בטח שאני מחסנת- אני משקה אותם כל בוקר וכל ארוחת ארבע בצמחי מרפא ששומרים ומחזקים את המערכת החיסונית מונעים שפעות מכל הסוגים ושאר מחלות חורף….

(אגב, לשם הבהירות אנחנו לא לוקחים אותם להזריק חיידקים ווירוסים מסחריים בטיפת חלב-ובטח שלא קוראים לזה ‘חיסון’…:)

האזוב הוא צמח מרפא מספר אחד במזרח התיכון- הרמב”ם הבטיח שמי שאזוב מצוי על שולחנו ירחיק כל מחלה מביתו!

הוא מונע תולעי מעיים אצל ילדים, מעלה כדוריות דם לבנות במערכת החיסון- מנקה באופן מיידי ליחה ונזלות ממערכת הנשימה וכמובן טעים להפליא משמח לב מחזק לב ומחמם.

איך מכינים? פשוט לוקחים כפית אזוב יבש (ניתן למצוא בשווקים) חולטים עם מים רותחים בקומקום המשפחתי (כבר יש לכם לחורף?)

לילדים אפשר להוסיף דבש או כל ממתיק טבעוני טבעי

ומתחילים את היום החורפי בשמחה ובבריאות3

אהבתם את הטיפ-צמחים לחיים שלנו? שתפו חברים:)

אסתר

13 Replies to “מה אנחנו שותים בבוקר בחורף?”

  1. אסתר, אוהבת מאוד מאוד את הפוסטים שלך! קוראת באדיקות 🙂 כל הכבוד! ברוך ה’
    כבר מחר בבוקר ננסה את האזוב 🙂 אגב- אפשר לחלוט טרי מהגינה או שצריך דווקא לייבש?
    וגם- אשמח לעוד המלצות לחליטות שטובות לילדים (למשל תגלי לנו מה את חולטת להם אחר הצהריים…).
    תודה
    נעה

    1. היי נעה- כיף לשמוע! אפשר טרי או יבש
      בארבע אנחנו עושים בחורף “משתה” ואז שותים צ’אי חם שמורכב מתבלינים מחממים כמו קינמון הל ציפורן פלפל וכו’…
      עם עוגיות או משהו שהם הכינו כדורי תמרים בדרך כלל:)
      חורף מתוק
      אסתר

  2. אסתר יקרה,
    רק רציתי לומר לך כמה אני אוהבת אותך ואת כל מה שאת מפיצה לעולם! תודה על השיתוף המצויין וחורף נפלא! ❤ אילנה וינטר , מנופי פרת…

    1. היי אילנה איזה מתוקה מחמם לב ומשמח לשמוע והכי כיף שזה באמת שימושי ומוסיף קצת מרפא לעולם הזה…
      חורף חמים ומתוק
      אסתר

    1. היי רננה לא,
      אנחנו מגדלים למשפחה בגינה אבל לא למכירה:) יש בכל השווקים או חנויות הטבע
      אסתר

  3. האם אפשר להחזיק בבית צמח אזוב ולחלוט טרי מהצמח? אותו אפקט או שעדיף את המיובש?
    ועוד שאלה- מתאים להריוניות?

    1. היי נטע בטח שאפשר לגדל בעציץ בכניסה לבית יותר נח זה לייבש או לקנות יבש ולהשתמש בחורף
      אבל זה כמובן אותו אפקט,
      מתאים להריוניות:)
      שתהיה לידה טובה וקלה!
      אסתר

  4. שלום אסתר
    הכנתי טינקטורה סרפד וזה מוצלח גם למערכת חיזוק נגד שפעת, נהנית להרחיב את הידע שלי. חנה.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *