הזהב השחור – 4 שימושים מפתיעים בפלפל שחור

המטבח הוא הלב של הבית- מקום מפגש כמעט יחיד למשפחה שלנו באורח החיים המערבי,

המטבח הוא גם הדרך ללב ולבריאות של בני הבית ‘בדלת האחורית’, כל תבשיל, כוס תה או מרק הם הזדמנות לרקוח רפואה נחמה איזון ואהבה לבני הבית.

במשך שנים נשים ידעו וגילגלו מתכונים מרפאים כשהסוד העיקרי היה תבלין כזה או אחר

היום כמעט ושכחנו את הסודות שהופכים כל תבלין לתרופה ולקסם, לרוב יש לנו 4 או 5 תבלינים עיקריים במטבח וגם איתם אין לנו ממש מושג איך ומה לעשות…

הפלא הוא שכשלומדים ומכירים לעומק כל תבלין נראה כמו עולם ומלואו ופתאום את מוצאת את עצמך משתמשת בטימין לבישום ובכורכום לציורי מים, אז 4 שימושים אולי פחות מוכרים אבל יעילים באופן מפתיע עם התבלין שיש לכולנו בבית-

פלפל שחור

פלפל שחור הוא אולי התבלין המוכר והנפוץ בעולם, בעבר היו משלמים בעזרת פלפלים-כן,כן,ממש כמו כסף! אדם עשיר היה זה שמחזיק במזווה ק”ג של פלפל שחור.

אי אפשר לדמיין אפילו אבל בגלל “הזהב השחור” ארצות נכבשו וסחרו בו במשך שנים כתבלין ומרפא עולמי. החומר הפעיל שבו נקרא פיפירין ובעצם הפלפל הלבן האדום והשחור מגיעים מאותו השיח רק בשלבי הבשלה שונים.

אז חוץ מלהוסיף חריף, מה עוד אפשר לעשות איתו?

הזהב השחור

1. מנסה להוריד במשקל ושום דבר לא זז? הפלפל השחור מאיץ ירידה במשקל ומוריד שומן עודף בעיקר שומן בטני! איך תוכלי לרדת במשקל בעזרתו?
איך שאת מתעוררת בבוקר שימי בכוס מים חצי לימון חצי כפית כורכום וקמצוץ פלפל שחור, המשקה הזה הופך את הקיבה לבסיסית ומסמן לגוף שניתן לשחרר עודפי ומאגרי שומן מהגוף. נסי את זה למשך חודש ותראי שינוי מדהים.

2. סובלת מקשיי נשימה? ברונכיט או סתם אף סתום וסינוסים כואבים? בכוס מים חמים הוסיפי קמצוץ פלפל שחור עם 4 עלי נענע-הפלפל השחור מכייח- מחמם ומנקה את דרכי הנשימה.

3. הרגליים קפואות? השרירים כואבים או יש לך כאבי פרקים?

חממי בסיר קטן כוס שמן זית חצי כפית פלפל שחור, וחצי כפית ג’ינג’ר.

אחרי 10 דקות הורידי מהאש תני לשמן להתקרר והוסיפי 5 טיפות שמן אתרי מנטה

שמן עיסוי מחמם

והנה לך סינרגיה מחממת ומשחררת בצורה מדהימה מעולה לכאבים ראומטיים, שרירים תפוסים או רגליים קרות- פשוט עסי את האזור הכואב ותרגישי חום עמוק ושחרור מיידי.

4. לצמיחת שיער אצל גברים או נשים- ערבבי חצי כוס שמן קיק עם 1/2 כפית פלפל שחור ואת המסיכה הזו יש לעסות לקרקפת ולשטוף אחרי 10 דק’. הפלפל השחור מאיץ צמית שיער ומעורר את זקיקי השיערה.

אז זה הזמן להוציא את הזהב השחור מגבולות הסירים ולהנות ממנו ביומיום,

מחכה לשמוע איך ולמה את משתמשת בפלפל השחור!

אסתר

האלכימיה הנשית-ואיך תכיני קטורת מרווה לבית?

עברו כמעט 5 שנים מאז שראיתי את תמר, מסוג החברות שברגע שהרכב שלה סופסוף חונה מול הבית זה מרגיש כאילו אתמול ישבנו בגינה וחיפשנו שמות לקטנצ’יק שצמח לה בבטן.

היום הקטן בן 5 והיא מגיעה אלי שרוטה ושפופה אחרי גירושין לא קלים… משיכות חבל הדדיות הרבה כאב מיותר שבעיקר מספר כמה אהבה הייתה שם…אני מרגישה שהמילים לא יהיו חומר הגלם העיקרי היום ואחרי חיבוק ראשון אנחנו ישר עוברות לגינה. לא משנה כמה שנים אני לומדת ומלמדת על צמחים ונשים- כשהמפגש הזה קורה זה תמיד נוגע ומפתיע…תמרי נמשכת ישר לשיח המרווה ממששת אותו וסופסוף נושמת עמוק

“יואוו מה זה הריח הזה?”

המרווה היא צמח נשי עוצמתי ועמוק במיוחד, היא מחזקת עד העצמות, מקרקרעת, מרגיעה, מורידה את כל הפחדים הדמיונות החרדות לאדמה ועושה להם הארקה-מזרימה אותם הלאה ורחוק מאיתנו…לא סתם המרווה קראה לה…

מטהר מרגיע ומבשם טבעי

אחרי חצי שעה אנחנו כבר יושבות במרפסת עם כוס תה מרווה כמובן,וסל מלא ענפים מלפפות ומכינות מקלות קטורת מענפי מרווה, הליפוף בחוטי כותנה, הקצב המונוטוני, הניחוח העמוק שמשתחרר בנינו כבר עושים את הרוב…עכשיו רק נשאר להסתכל על הקטנים משחקים בגינה ולהיזכר שהאדמה כבר הכינה לנו את כל הריפוי הכי קדום עמוק ועוצמתי, את האיזון והשפיות שכל-כך חסרה לנו היום, את החיבור הכי בסיסי פשוט יומיומי וזמין- בממלכת הצמחים והטבע, ובעיקר כשזה פוגש אותנו הנשים. אז פני לך אחה”צ עם הילדים עם חברה טובה או סתם לבד לרגע של שקט והכיני לך כמה מקלות מרווה לבישום הבית באופן טבעי עמוק ומרפא…

אז איך מכינים מקלות קטורת מרווה ולמה בעצם הם טובים?

במשך שנים המרווה שימשה כצמח מטהר, מחטא ומבשם, היא צמח אנטיספטי ואנטיבקטריאלי

כלומר- אם מישהו בבית מצונן או חולה ולא בא לך שכולם ידבקו- היא הצמח שתרצי לפזר באוויר הבית… אם עברת לדירה חדשה או יש לך הרגשה לא טובה באחד מחדרי הבית- המרווה מטהרת אנרגטית ולא רק להיפסטרים:) היא פשוט מנקה את האוויר והאווירה בחלל החדר ומשאירה שקט נקי אחריה וניחוח עמוק ומרגיע.

והאמת…שכל המילים לא יעשו לך את ההרגשה שהריח הפשוט שלה עושה- אז זה הזמן לקפוץ לגינה של השכנה או לשתול לך בעציץ בכניסה קצת מרווה…

איך מכינים מקלות קטורת?

קטפי לך כמה ענפים בגודל דומה, לכל מקל קטורת תצטרכי 3 או 4 ענפים.
קחי חוט כותנה רגיל- ותתחילי ללפף את הענפים מהגבעול כלפי מטה בספירלה
כשהגעת לסוף הענפים תחזרי בליפופים כלפי מעלה, החוט אמור להדק את כל העלים בדרך עד שנוצר מקל ריחני.
את המקלות שליפפת הניחי בסלסילה יפה ותני להם להתייבש קצת- אפשר גם להבעיר את המקל מיד אחרי הליפוף.
לשימוש: כל פעם שתרצי לאוורר לחטא לטהר או לבשם קצת את הבית הגינה או המרפסת פשוט הדליקי את הקצה של המקל מרווה ותני לו לעשן הכל החוצה…
האלכימיה הנשית-להפוך קש לזהב היא אומנות הרוקחות הטבעית מוזמנת לצלול לממלכת הצמחים והרוקחות בקורס המלא יחד איתי במטבח הביתי…

הירוק הירוק הזה-תרכיז של חיים

הבוקר חזרנו הביתה אחרי יומיים במרכז- תל אביב הוד השרון הרצליה- אני מצדיעה לכם!

נכון, ארזנו את הילדים ועלינו למרכז כי המצב הבטחוני כבר היה רועש מידי-

אבל הפקקים הלחץ הכבישים המתח באוויר יא וויילי, התגעגעתי הביתה….

אז נחתנו פרקנו תיקים ומיד יצאתי לגינה,

הייתי חייבת למשש להריח לקטוף להשקות-

הגינה היא בעצם הבית שלי,גם כשתכננו את הבית התעסקנו יותר בשטח הגינה-שם אנחנו מבלים את רוב שעות היום וזה המרחב האמיתי בשבילי, הריחות החיים הציקצוקים בין השיחים הריח של אדמה רטובה ומעל לכל- הירוקים….השבוע אני גם באמצע ניקוי -דיטוקס פנימי, אם פסח מתקרב למה להשתגע על הנקיון בחוץ כשאפשר גם וגם? אז מנקה בפנים ובחוץ-עובד מדהים…מכינה חומרי ניקוי טבעיים ועל הדרך שייק ירוק-נפרדת מכל מה שמיותר לגוף ולבית…

יש לנו ערוגת ירוקים מופלאה,מהם אני קוטפת פטרוזיליה כוסברה פיגם סלרי מרווה קומפרי ועוד ועוד…

תרכיז ותמצית של חיים.

מחקרים מראים שהכלורופיל החומר שמעניק לעלים הירוקים את הצבע והחיות שלהם דומה בהרכבו ב99% לחלב אם! כלורופיל הוא חלב האם של הטבע הוא המנקה הטבעי העוצמתי והטהור ביותר- הופך את הדם שלנו לבסיסי כלומר נקי ומאוזן מרחיק מחלות פתוגנים ועוד…מספיק להוסיף חופן ירוקים ליום שלך כדי להרגיש בגוף את השינוי- העייפות נעלמת,השיער נהיה חזק ובריא יותר הציפורניים מתחזקות העור מבריק-חלב אם, כבר אמרתי?!

פטרוזיליה טריה מהגינה

בכל חנות טבע ודוכן מיצים טבעיים תפגשו את הכלורופיל האומלל-

ככה אני קוראת לכל אבקות הספירולינה האצות והכלורופיל שייבשו טחנו והוציאו להם את הנשמה ארזו בקופסאת פלסטיק עם מיתוג של בריאות כתחליף לדבר האמיתי.

לא, לא, לא, ככה הייתן נותנות חלב אם לתינוק???חלב אומלל?!

למה אנחנו כל-כך מתעקשות ללכת רחוק, לשלם הון על אבקה מעובדת עם מונעי התגיישות ופיגמנטים רק בשביל לקבל ירוק שצומח חי טרי בריא וחינם מתחת כל ברז מטפטף? הגיע הזמן למהפיכה הירוקה שלנו- הלומדות- הגיע הזמן להפרד מכל אבקות הפלא פרחי לב הזהב שהחברה המודרנית מוכרת לנו בכל פינה, ולהזכר שכל השפע- כל הבריאות כל היופי והחיות נמצאים פה אצלך ועכשיו! ומה אם אין לך גינה? הירוקים גדלים אפילו טוב יותר בעציץ על אדן החלון ובכניסה לבית. וגם אם את זה אין לך- אז בכל סופר תמצאי פטרוזיליה כוסברה שמיר סלרי ואת כל הירוקים טריים שמחים ומלאים בחלב אם טהור טרי ובריא!

את הירוקים אני הופכת לנגישים וטעימים יותר בכמה דרכים- הדרך האהובה עלי שכבר חגגנו בתחרות הפסטו בקבוצת הפייסבוק של לומדות- פסטו! פשוט להכניס למעבד המזון חופן ירוקים+אגוזים+שום+שמן זית איכותי ומקומי (תמצאו באתר ערוגות-www.habosem.com)

הרבה לימון וכמה בז’ז’ז’ז’ז’ז’ והנה לך צנצנת עם הריח הכי פראי שיש.

או בשייקים-אצלנו לכל ילד יש את המתכון הסודי והאהוב עליו- אחד מוסיף קינמון,השני עלי מנטה והקטנה בננה מתוקה,היומיומי שלי- 2 תפוחים חתוכים 4 תמרים חופן ירוקים 4 עלי מנטה וכוס מים קרים-והנה לך שייק בוקר מרענן טרי ומלא כלורופיל חי ונושם…

זר הירוקים שלי לכבוד שבת קודש

אחרי שהתמכרתי לריח החי של הירוקים- ונפרדתי לשלום מאבקות חסרות חיים…גיליתי שאני אוהבת לשלב אותם בכל מה שאפשר- אפילו זר הפרחים שלנו לשבת מלא פטרוזליה…

את הנענע הטריה אני מכניסה לבקבוק המים איתו אני יוצאת מהבית, את המרווה אני מוסיפה לכל אורז ותבשיל פשוט-והיא ישר משדרגת כל ארוחה. (בסדר,בסדר,פוסט נפרד על התבלינים) את עשב הלימון אני קוצצת קטן ומוסיפה לכל סלט טרי, אז כשהאביב כבר פה זה הזמן לשתול ירוקים או למלא את המקרר בחבילות ירוקות מלאות הזנה בריאות וריחות ירוקים…

מחכה לשמוע איך אתן מכניסות אותן ליומיום ומה הירוק האהוב עליכן?

שייק קיץ

אז מוכנה?
שייק אדום מטריף לחידוש העור.
הסוד הוא לאסוף כל מה שאדום במטבח!

הצבע האדום עשיר בברזל, מגנזיום, מינרלים וויטמינים פעילים. כל פירות היער,
הפירות הנשירים האדומים, מפוצצים באנזימים,
וויטמינים ונוגדי חימצון שמנקים ומעשירים את העור ועוזרים לו לבנות עור חדש נקי ומאוזן. בול לקיץ!

כדי שבטוח יצא לך טעים נסי את זה, תרשי לעצמך לשחק ולשנות אם חסר לך רכיב כלשהו:
5 תאנים בשלות או יבשות (תאנים מלאות במינרלים חיוניים)
כוס ענבים אדומים (נוגדי חימצון מדהימים)
4 שקדים (סידן, מגנזיום, מינרלים ואנזימים לבניית עור חדש)
2 שזיפים אדומים (ויטמין C,A,D) או תפוחים אדומים.
הוסיפי 2 כוסות מים ובלנדרי בכיף

יוצא שייק אדום, חי, מפוצץ בנוגדי חימצון, מינרלים וויטמינים, שישפיעו על מראה העור.

סקראב קייצי מרענן למקלחת

אני אישה של חורף, תנו לי צ’אי חם, קמין דולק שמיכות צמר וספר טוב והרבה גשם בחוץ -חלום… גדלתי בהרי ירושלים וכמו שאני טורחת להסביר לאיש המתוק שלי שבדיוק כמו שעצי דובדבן צריכים מכת קור טובה בחורף כדי שיהיו מתוקים בקיץ- ככה גם אני- חייבת איזה מנת שלג גשמים בלי הפסקה וקורררר כדי לעבור את הקיץ החם בנגב המערבי בשלום.

החום כבר מתחיל לנשוב לי לפרצוף, ואני כבר מתחילה למגן לי את הקיץ בצמחים תבלינים ארטיקי פירות ומתכונים שירעננו לנו את הימים החמים, המתכון הבא הוא אוצר ומתנה וחובה במקלחת לימים חמים- אבני קירצוף אני קוראת להם- ואם היינו גרים באנגליה היינו קוראים להם פצצות אמבט- רק שבישראל למי יש אמבטיה? (לי) וגם כשיש למי יש זמן לעשות אמבטיה ארומטית? (לי,אבל נשמור את זה לפוסט אחר)

אז הגירסה הזו היא גם שימושית למקלחת קצרה באמצע יום חם, גם מושלמת לערב קייצי למקלחת ארומטית מרעננת והכי כיף- אבני הקירצוף האלה מבשמים את השרותים והמקלחת בניחוח ספא מרענן

אז נתחיל?

חומרים:

300 גרם סודה לשתיה (ממליצה כמובן על הסודה לשתיה ללא אלומיניום שלנו בערוגות קוסמטיקה אורגנית)
150 גרם מלח לימון או סיטריק אסיד- בכל מכולת וסופר תמצאו אותה
2 כפות שמן שקדים או זרעי ענבים
חצי כפית שמן אתרי לבנדר
4 טיפות שמן אתרי מנטה
לא חייבים- אבל מאד משדרג- 3 כפות עלי מנטה ואקליפטוס יבש טחון

הכנה:

קחי קערה גדולה אני מעדיפה קערת נירוסטה או קרמיקה (לא פלסטיק בקיצור)

ערבבי את האבקות היבשות כלומר סודה לשתיה מלח לימון וצמחים יבשים,

הוסיפי את השמנים האתריים ושמן השקדים

תוך כדי יש לרסס עם בקבוק ספריי או להוסיף בעדינות ממש מעט מים כדי ליצור עיסה שדומה במרקם לחול רטוב כשהתערובת מגיעה למרקם כזה זה הזמן לדחוס אותה ולהדק היטב לתוך תבניות סיליקון או כוסות ניייר חד פעמי קטנטנות -חשוב מאד להדק היטב כדי שאחרי הייבוש האבנים לא יתפוררו!

לפעמים זה לוקח כמה פעמים עד שהן יוצאות יפות כמו בכל מתכון בישול ורוקחות תהיי סבלנית ותחסכי ממני הודעות זה התפורר לי:) המנטה תוסיף תחושת קור מרעננת למקלחת

נענע מנטה

אז בישראל צומחים בעיקר 4 זנים מתוך ה30 המוכרים,
מנטה הוא בעצם השם הלטיני לנענע אבל רובנו קוראות ככה לנענע החריפה זו שמכילה אחוז גבוהה של מנתול
מנתול? כן כן זה הטעם המרענן הקריר חריף
שאופייני למנטה זה שגורם לנו לעשות ההההאאאא לפרצוף של מישהו אחר 😉

השימוש המסורתי המוכר בעיקר בארצות המזרח הוא פשוט חליטה!
זוכרות את התה של סבתא אחרי האוכל?
חופן עלי נענע עם מים רותחים
אז לא סתם הכוס הזו מגיעה אחרי ארוחה כבדה
הנענע היא מלכת כאבי הבטן!
פיזי רגשי תולעים עצירות שלשול או גזים-
הנענע מאזנת מנקה מווסתת את חומצות הקיבה ופשוט מרגיעה ומונעת כאבי בטן!

בקיץ תוכלו להנות מחליטה קרה ומרעננת:
מכינים קנקן תה עם כפית סילאן או דבש שמים במקרר לשעה מוסיפים קרח
(פוסט הבא קרח נענע מטריף לקיץ)
והנה אחלה מיץ לילדים שסובלים מכאבי בטן גזים וכו….
אז אם עדין אין לך את הנסיכה הירוקה בגינה השבוע קפצי לשכנה או לגינה שהנענע צומחת וקחי לך ייחור הנענע משרישה את עצמה בקלות אוהבת לחיות בחצי צל ועם המון המון מים היא הצמח האידיאלי מתחת ברז מטפטף או הצינור של המזגן בחוץ❤️
צלמו לי את הנענע שלכן!

תרכיז פרחי סמבוק

בגינה שלי ממש בכניסה לבית גודל לו שיח סמבוק שחור מהמם-

מוזר קצת לקרוא לו סמבוק שחור- כי הפריחה היא תחרה לבנה מלכותית ויפה כלכך ורק בסוף הפריחה הפרחים הלבנים הופכים לגרגרים שחורים- אלו שאתן מכירות מהחנות שלנו בערוגות אלו שמכינים מהם סירופ חיזוק לחורף….

אבל בקיץ אנחנו עפים על המיץ הכי בריא טעים שנותן חיזוק משמעותי לכל מערכת החיסון והעיכול- תרכיז מפרחי הסמבוק- אנחנו שותים אותו עם סודה ואז הוא גם משקה קל טעים או עם טיפה יין לבן באיזה ערב רגוע על המרפסת (אחת לשנה ככה:)

אז איך מכינים? כל התהליך הזה כלכך יפה שהייתי חייבת לצלם לכן אותו בוידאו תמצאו אותו באינסטגרם שלנו בלומדות ובערוץ היוטוב הפורח- אבל לבנתיים מתכון-

מה צריך?

קערה מלאה בראשי פרחי סמבוק- בערך 4-5 ראשי פריחה

לימון אחד מהעץ,או מהשוק

עכשיו- במתכון המסורתי משתמשים בקילו סוכר-אנחנו נחליף אותו בכוס ממתיק טבעי מייפל/סילאן/דבש/אגבה מה שבא לכן

וליטר מים חמים

איך מכינים? בסיר קטן אני ממיסה את הממתיק עם ליטר מים- לרוב אני שמה בין כוס לכוס וחצי דבש- כשהכל נמס זה הופך לסירופ חם.

בנתיים אני מנקה את הפרחים מהגבעולים מנערת טוב ובודקת שאין חרקים קטנים

ממלאה צנצנת גדולה בפרוסות לימון ושכבה של פרחים-בערך 4 פרוסות לימון לצנצנת

כשהצנצנת מלאה בפרחים אני יוצקת על הכל את מי הדבש החמים וסוגרת- מניחה לסירופ ל3 ימים- אחרי 3 ימים יש לכן תרכיז פרחי סמבוק בריא מהמם וטעים כלכך!

איך משתמשים? ממש כמו תרכיז- מוסיפים לכוס מים ושותים

מוסיפים סודה ונהנים

מוסיפים לכוס יין לבן ועפים

ואם אין לכן שיח סמבוק תתפלאו למצוא אותו גדל בכל הארץ- קפצו למשתלה הקרובה ותשתלו אותו- זה כמו כלה שעומדת בכניסה לבית כל השנה:)

שייק יופי- לשנות את העור באמת

שייק אנטיאייג’ינג לחידוש העור אחרי קיץ ארוך…
מי שעוקבת אחרינו מכירה את שפע המתכונים שאנחנו מעלים
כדי לטפח לשנות ולהזין ולחדש את העור חשוב “להאכיל” אותו מבפנים ומבחוץ,

כלומר לוודא שהרכיבים במוצרי הטיפוח שלך “אכילים” או לפחות טבעיים …
מה זה אומר?

– גם אם את מקפידה על אוכל בריא טבעי ואיכותי- אם בסוף היום את חוסמת את עורך עם קרם סינטטי, סרום רעיל או סבון מלא משמרים ומבשמים כימיים- פיספסת את ההזדמנות!
לכן קוסמטיקה טבעית היא הדבר הבא-בעיקר אחרי שהתייאשת מעולם הכימיקלים,

קוסמטיקה טבעית היא 100% פעילה! היא עובדת, משנה את העור, מחדשת את המראה, מונעת קמטים- ונותנת לעור לנשום!!
אז קדימה שייק מטריף לחידוש העור: הסוד הוא לאסוף כל מה שאדום במטבח!
הצבע האדום עשיר בברזל מגנזיום מינרלים וויטמינים פעילים, כל פירות היער, והפירות הנשירים האדומים מפוצצים באנזימים וויטמינים ונוגדי חימצון שמנקים ומעשירים את העור ועוזרים לו לבנות עור חדש נקי ומאוזן…
כדי שבטוח יצא לך טעים נסי את זה, תרשי לעצמך לשחק ולשנות אם חסר לך רכיב כלשהו:
5 תאנים בשלות או יבשות (תאנים מלאות במינרלים חיוניים)
כוס ענבים אדומים (נוגדי חימצון מדהימים)
4 שקדים (סידן,מגנזיום,מינרלים ואנזימים לבניית עור חדש)
2 שזיפים אדומים (ויטמין C,A,D) או תפוחים אדומים
הוסיפי 2 כוסות מים ובלנדרי בכיףףף
יוצא שייק אדום חי מפוצף בנוגדי חימצון מינרלים וויטמינים שישפיעו על מראה העור, נסי להכין שייק כזה אחת ליומיים…
אה, ושלב אחרון- פני מהארון בשרותים את כל הכימיקלים והמוצרים הרעילים… זה הזמן לפנק את עצמך בטוב ביותר!

זה הזמן להתחיל שנה עם טיפוח בריא מחדש יעיל ופעיל באמת….

מה זה פילינג ולמה חשוב לעשות אותו דווקא עכשיו?

מי שעוקבת אחרינו כבר יודעת שאנחנו תמיד בעד מינימום השקעה ומקסימום תוצאה,

כולנו נשים עסוקות ויש לנו הרבה על הראש- לפחות ששגרת הטיפוח שלנו תהיה פשוטה נקייה מרעלים ויעילה באמת,

בנוסף בכל מה שנוגע לעור -פחות זה יותר!

כלומר כמה שפחות חומרים והתעסקות ככה לעור יש יכולת להתאזן באמת להשאר נושם נקי חיוני וצעיר.

מחקרים בעולם היופי מראים שדווקא נשים שהתחילו להשתמש במגוון מוצרים, טיפולים אינטנסיביים ועוד גרמו לעור להזדקנות מוקדמת, לתלות בכמות מוצרים יומיומית גדולה ובעור עייף וחסר חיים…

לכן לצד מוצרי ההזנה המעולים שלנו אני תמיד אוהבת ללמד את הנשים איך לנקות ולטפל בעור בקלות בבית ועם חומרים טבעיים טהורים שנמצאים ממילא סביבך.

אז מה זה פילינג?

פילינג הוא חומר טחון היטב שבעצם בפעולה פיזית מסיר תאים מתים, מזרים חמצן לעור לכל השכבות מזרים דם ומשאיר עור חלק נקי באמת ונושם.

יש 2 סוגי פילינגים בעולם היופי- פילינג כימי בו משתמשים בחומצות חזקות כדי להסיר את התאים ופילינג פיזיקלי שהוא פשוט מסיר תאים מעצם התנועה.

לפילינג הטבעי שלנו אנחנו נעשה שילוב טבעי בריא ובטיחותי – נשתמש במלח דק בתור פילינג פיזי ובמיץ לימון שעשיר בויטמין C וויטמין K ועושה הבהרה עדינה ואיזון פיגמנטציה וניקוי כתמים מדהים לעור.

מה צריך?

1 כף מלח דק- שימי לב שהמלח יהיה טחון היטב כדי לא לשרוט את האפידרמיס!

2 כפות מיץ לימון טרי

לשדרוג מדהים- חתיכת אלוורה טהור- רק את הג’ל הפנימי כמובן.

ערבבי היטב את כל החומרים בקערה נוחה

לשימוש: עסי וקרצפי בעדינות את עור הפנים והצוואר שימי לב לאזור ה-T – כלומר מצח-אף-סנטר – עסי במשך דקה הניחי לפילינג ל30 שניות על העור לאחר העיסוי כדי לתת לויטמינים והמינרלים לחדור לעור החדש.

לסיום שטפי היטב את עור הפנים והוסיפי הזנה איכותית-אני ממליצה בחום על סרום האנטיאייג’ינג אתרוג שלנו!

את הפילינג הזה מומלץ לעשות 1 לשבוע ולא יותר כי הוא מאד יעיל ואפקטיבי תראי מיד תוצאה ברורה…

אישה-גינה ולמה כל אחת צריכה נענע קרוב אליה!

בס”ד

אתם מבינות, הגענו משם- מהגינה.צמחים-כרטיסי

כולנו, בלי קשר לשאלה אם את אוהבת לגנן, אם יש לך מקום לעציץ או טרסה אם את מזהה גרניום לימוני- זה לא מעניין. כי בזיכרון הנשי העתיק- כולנו נבראנו בתוך גינה. גן עדן. ואני רואה את זה בכל פעם מחדש כשאני מביאה נשים ליער לגינה או לעציץ נענע.

אנחת רווחה, חיוך ונשימה- ‘הנה הם נזכרות ‘…אני חושבת לעצמי. אפילו זאת שעשתה אתמול מניקור ולא רוצה ללכלך את הידיים בבוץ- אפילו היא נמסה מול ריחות עמוקים של מרווה קורנית ובזיליקום טרי.

זה פשוט מעבר לנו- יש משהו חי ופשוט ובסיסי כלכך בגינה, בעבר לא היתה פריבילגיה לוותר על הגינה היא הייתה הביטוח הלאומי של המשפחה- משם אכלו, משם לקחו חומרי ניקוי, חומרי טיפוח תרופות לכל בני המשפחה. הגינה הייתה הבנק המשפחתי – זרעים עברו מדור לדור בתור הנכס החשוב ביותר שיקיים את המשפחה וישמור עליה בריאה ושלמה. אבל עם השנים התרחקנו כולנו מהצורך הקיומי הזה. אנחנו מוצפים ומוקפים בשפע מדומה, לא חסר דבר. ועם זאת כולם חסרים.

כל יום נכנסים לחנות שלנו חסרונות אינסוף- לחץ דם גבוה, בעיות קשב וריכוז, שנים של אנטיביוטיקה, שלל מחלות עור מתינוקות ועד קשישים, מיגרנות ופטריות לכולם- התרגלנו לחיות עם גרד תמידי ברגליים , כאבי ראש מתח ולחץ נפשי יומיומיים.

והגינה? מחכה. כמו מלכה אמיתית.images (14)

פשוט נושמת בשקט צומחת וגודלת- מחכה שניזכר בה. שניזכר בנו. הקב”ה בחוכמתו פיזר בנדיבות שפע עלים צמחים פירות שרפים וזרעים שלא תלויים בנו ובאהבת הגינון שלנו- לכל מקום שתרימו ראש תמצאו אותם- ומרגע שתשתמשו בהם ותגלו את יעילותם פתאום תראו שהם מחכים לנו בכל מקום. לכן אני אוהבת טיולי ליקוט- קבוצת אנשים מטיילת סביב הבתים שלה ומגלה שהרחוב העירוני ביותר הוא בעצם ג’ונגל צמחי מרפא ומזון.

המבט כבר לא חוזר להיות כשהיה וההרגשה מדבקת- פתאום מתחילים לממש כל עלה רענן ולשאול “למה זה? ומה עושים עם זה?” אנחנו אוהבים להתחיל עם הנענע-בצמח שיגדל אצלך בעציץ ללא מאמץ, וטומן בין עליו עשרות מתכוני טיפוח ומרפא- מיגרנות/אסטמה/מחלות עור/כאבי מחזור/הגברת חלב ליולדת/ניקוי הרחם /לחץ נפשי/חיזוק מערכת הנשימה בחורף/טיפול מיידי באקנה/תולעי מעיים /כאבי בטן, וזו רק ההתחלה.

2013-06-06 130241הרמב”ם המליץ לנשים בכל הגילאים על חליטת נענע “ראוי שתנהיג האישה שתיית רפואות כמו דבש מעורב בנענעת המים”….כדי לשמור על רחם בריא ונקי לאורך שנים. לכן אני משלבת אותה בבקבוק מים- טיפה אחת של שמן אתרי נענע 

את הצורך הקיומי אולי נמצא בסופר  בצורת פירות וירקות אבל את הליטוף הנפשי רק ממלכת הצמחים יכולה לתת לנו, כל מי שגידלה עציץ או שתיל בגינה מצאה את עצמה אחרי שבוע מדברת אל הצמחים מעודדת אותם לצמוח או מזמינה אותם לכוס תה משותף. החודש הזה הוא הזמן המושלם לשתול לעצמך נענע ריחנית- להתחיל את הבוקר בכוס תה שישמור על מערכת העיכול, יזרים את הדם וימנע כאבי ראש, יכייח את הנשימה וימלא את הגוף בחומרים אנטיויראלים לפני החורף. יזין את הדם בשמנים אנטי בקטריאליים, יוריד את הסוכר בדם ויאזן את רמת החומציות.

.

מומלץ לפנות זמן קבוע בשבוע לגינה- בבקרים המוקדמים או לפנות ערב- לצאת, להשקות, להתכופף ולהתלטף…

אז מה עושים עם הנענע מהגינה או מהעציץ?

 

מתכוני נענע:

מי-פנים לחידוש העור ומניעת שקיות מתחת לעיניים-מהבלוג-של-אסתר-2

מי הפנים האלה מנקים את העור לעומק, ושומרים על עור רענן וצעיר בעיקר בצוואר ומתחת לעיניים.

  • 1 מלפפון
  • חופן עלי נענע טריים
  • 1/2 כוס וודקה.
  • להכנה: יש לערבל בבלנדר את המלפפון עם הנענע וכוס מים.
  • סנני את הנוזל שיצא מהבלנדר- והוסיפי חצי כוס וודקה.
  • העבירי לבקבוק נוח לשימוש.
  • לשימוש: יש להספיג מעט מי פנים בכדור צמר גפן ולנקות את הפנים והצוואר.

 

אבקה אנטי-פטרייתית לכפות רגליים מגרדות-(מתוך הספר ‘רוקחות טבעית’)

הפטרייה המגרדת בין אצבעות הרגליים היא קנדידה- היא ניזונה מסוכר/עמילן וקמחים לבנים. בזמן הטיפול באבקה יש להמנע ממזונות אלו.

  • 1 כוס אבקת שום טחון יבש (בכל סופר!)
  • 2 כפות עלי נענע טחונים יבשים
  • 10 טיפות שמן אתרי עץ התה
  • 8 טיפות שמן אתרי נענע/מנטה
  • יש לערבב את כל הרכיבים ולהעביר למלחייה נוחה לשימוש.
  • לאחר הרחצה כשכפות הרגליים יבשות לחלוטין יש לפזר בין אצבעות הרגליים.
  • מומלץ לאוורר את הרגליים ולחשוף לשמש. שינוי מיידי מורגש במידה ומרעיבים את הקנדידה גם מבפנים –ע”י תזונה נקייה.

 

אסתר לחמן- בעלת “ערוגות-קוסמטיקה אורגנית” ,מנהלת ביה”ס לצמחי מרפא ורוקחות טבעית, ומחברת הספר “רוקחות טבעית –מתכונים שימושיים לכל יום”  www.habosem.com

לבנדד