סודות מלכותיים – אוצרות הרימון האצילי

חייבת להודות שיש לי חולשה לפרי המלכותי הזה. פרס ארץ המקור שלו, כמו ארץ המקור של סבתא וסבא שלי, ועם הזמן הוא הפך לישראלי אך בתוכו שומר סודות של יופי, פריון, בריאות וחיוניות שמזכירים לנו מעט מהאצילות המלכותית של שבעת המינים. אם תתבוננו עליו מלמעלה תראו את מגן הדוד שיוצרי…

הזהב השחור – 4 שימושים מפתיעים בפלפל שחור

המטבח הוא הלב של הבית- מקום מפגש כמעט יחיד למשפחה שלנו באורח החיים המערבי, המטבח הוא גם הדרך ללב ולבריאות של בני הבית ‘בדלת האחורית’, כל תבשיל, כוס תה או מרק הם הזדמנות לרקוח רפואה נחמה איזון ואהבה לבני הבית. במשך שנים נשים ידעו וגילגלו מתכונים מרפאים כשהסוד העיקרי היה תבלין כזה או אחר היום…

האלכימיה הנשית-ואיך תכיני קטורת מרווה לבית?

עברו כמעט 5 שנים מאז שראיתי את תמר, מסוג החברות שברגע שהרכב שלה סופסוף חונה מול הבית זה מרגיש כאילו אתמול ישבנו בגינה וחיפשנו שמות לקטנצ’יק שצמח לה בבטן. היום הקטן בן 5 והיא מגיעה אלי שרוטה ושפופה אחרי גירושין לא קלים… משיכות חבל הדדיות הרבה כאב מיותר שבעיקר מספר כמה אהבה הייתה שם…אני מרגישה שהמי…

הירוק הירוק הזה-תרכיז של חיים

הבוקר חזרנו הביתה אחרי יומיים במרכז- תל אביב הוד השרון הרצליה- אני מצדיעה לכם! נכון, ארזנו את הילדים ועלינו למרכז כי המצב הבטחוני כבר היה רועש מידי- אבל הפקקים הלחץ הכבישים המתח באוויר יא וויילי, התגעגעתי הביתה…. אז נחתנו פרקנו תיקים ומיד יצאתי לגינה, הייתי חייבת למשש להריח לקטוף להשקות-…

שייק קיץ

אז מוכנה? שייק אדום מטריף לחידוש העור. הסוד הוא לאסוף כל מה שאדום במטבח! הצבע האדום עשיר בברזל, מגנזיום, מינרלים וויטמינים פעילים. כל פירות היער, הפירות הנשירים האדומים, מפוצצים באנזימים, וויטמינים ונוגדי חימצון שמנקים ומעשירים את העור ועוזרים לו לבנות עור חדש נקי ומאוזן. בול לקיץ!

סקראב קייצי מרענן למקלחת

אני אישה של חורף, תנו לי צ’אי חם, קמין דולק שמיכות צמר וספר טוב והרבה גשם בחוץ -חלום… גדלתי בהרי ירושלים וכמו שאני טורחת להסביר לאיש המתוק שלי שבדיוק כמו שעצי דובדבן צריכים מכת קור טובה בחורף כדי שיהיו מתוקים בקיץ- ככה גם אני- חייבת איזה מנת שלג גשמים בלי הפסקה וקורררר כדי לעבור את הקיץ החם בנגב המע…

נענע מנטה

אז בישראל צומחים בעיקר 4 זנים מתוך ה30 המוכרים, מנטה הוא בעצם השם הלטיני לנענע אבל רובנו קוראות ככה לנענע החריפה זו שמכילה אחוז גבוהה של מנתול מנתול? כן כן זה הטעם המרענן הקריר חריף שאופייני למנטה זה שגורם לנו לעשות ההההאאאא לפרצוף של מישהו אחר 😉

תרכיז פרחי סמבוק

בגינה שלי ממש בכניסה לבית גודל לו שיח סמבוק שחור מהמם- מוזר קצת לקרוא לו סמבוק שחור- כי הפריחה היא תחרה לבנה מלכותית ויפה כלכך ורק בסוף הפריחה הפרחים הלבנים הופכים לגרגרים שחורים- אלו שאתן מכירות מהחנות שלנו בערוגות אלו שמכינים מהם סירופ חיזוק לחורף…. אבל בקיץ אנחנו עפים על המיץ הכי בריא טעים …

שייק יופי- לשנות את העור באמת

שייק אנטיאייג'ינג לחידוש העור אחרי קיץ ארוך... מי שעוקבת אחרינו מכירה את שפע המתכונים שאנחנו מעלים כדי לטפח לשנות ולהזין ולחדש את העור חשוב "להאכיל" אותו מבפנים ומבחוץ, כלומר לוודא שהרכיבים במוצרי הטיפוח שלך "אכילים" או לפחות טבעיים ... מה זה אומר?

מה זה פילינג ולמה חשוב לעשות אותו דווקא עכשיו?

מי שעוקבת אחרינו כבר יודעת שאנחנו תמיד בעד מינימום השקעה ומקסימום תוצאה, כולנו נשים עסוקות ויש לנו הרבה על הראש- לפחות ששגרת הטיפוח שלנו תהיה פשוטה נקייה מרעלים ויעילה באמת, בנוסף בכל מה שנוגע לעור -פחות זה יותר! כלומר כמה שפחות חומרים והתעסקות ככה לעור יש יכולת להתאזן באמת להשאר נושם נקי ח…

אישה-גינה ולמה כל אחת צריכה נענע קרוב אליה!

בס"ד אתם מבינות, הגענו משם- מהגינה.

חטיפים בריאים בריאות בקלות -מתכונים מכנס ‘אוכלים בריא’ /אסתר לחמן

מתכונים לחטיפי-'בריאות-על': חטיפים מתוקים ומלוחים שניתן לקחת לעבודה לנסיעות ולכל מקום: חטיפים בריאים מאפשרים בריאות בקלות מאד חשוב להתחיל את הבוקר עם הזנה אמיתית, במקום קפה וקרואסון או דגני בוקר או דייסה מבושלת הנה מתכון פשוט ומהיר למעדן-צ'יה שוקולד ומאקה: 1 כוס זר…