מתכון שיעיף לך את הפוני

נשירת שיער היא בעיה אסתטית ואחת מהמטרידות ביותר אצל נשים וגברים. האדם הממוצע מאבד בין 50 ל-100 שערות ביום. נשים סובלות משיער דליל בתדירות גבוהה יותר, אך לעומת הנשים כ- 80 אחוז מהגברים מתקרחים בגיל מסוים. זה לא משתפר עם הגיל - ככל שהגיל מתקדם יותר כך גם השיער נושר יותר וצומח פחות. אז מה עושים? פשו…

שבוע הריון בערוגות-וסודות שחשוב לגלות…

מוצרים לאם ולתינוק
שבוע הריון בערוגות🌿 כל כך הרבה נשים מחפשות את המיטה לתינוק הכי טובה, כסא לרכב הכי בטיחותי,הבגדים הכי יפים והשמיכה הכי נעימה- אבל בסופו של יום מה שבא במגע יומיומי קיומי עם העור החדש של התינוק שלך-הוא את! נתחיל מהתחלה? בזמן ההריון החו…

2 טיפים לעור זוהר ובריא בחורף

בימים אפרוריים וקרים גם עור הפנים שלנו הופך להיות אפרורי. העור אדום מהקור, מתייבש ונראה עייף וחסר חיים. הרבה נשים מספרות לנו שהן לא אוהבות להתעקב על שגרת הטיפוח, ובאמת אנחנו מאמינות בטיפוח והזנה מהירים ויעילים, ובעיקר טבעיים וחסרי תופעות לוואי. לדוגמא- הרבה קרמים וסרומים רגילים גורמים לאפקט…

איזו מסיכה מתאימה לך?

נשים רבות שואלות מה זה בעצם מסיכת פנים? מה טוב בה? והכי חשוב - איך אני יודעת מה מתאים לעור הפנים שלי? מסיכות פנים הן דרך ביתית פשוטה ויעילה מאד לתת לעור הפנים איזון לפי סוג העור שלך, כלומר- אם את מרגישה שהעור שלך מעורב- לא מאוזן מידי פעם מוציא פצעונים וכו'... אז אמנם שגרת טיפוח יכולה לעז…

מה זה פילינג ולמה חשוב לעשות אותו דווקא עכשיו?

מי שעוקבת אחרינו כבר יודעת שאנחנו תמיד בעד מינימום השקעה ומקסימום תוצאה, כולנו נשים עסוקות ויש לנו הרבה על הראש- לפחות ששגרת הטיפוח שלנו תהיה פשוטה נקייה מרעלים ויעילה באמת, בנוסף בכל מה שנוגע לעור -פחות זה יותר! כלומר כמה שפחות חומרים והתעסקות ככה לעור יש יכולת להתאזן באמת להשאר נושם נקי ח…

הכיני את גופך לקיץ!

מתכונים לחומרי ניקוי טבעיים
עוד לא התרגלת לשמש וכבר החופש מגיע עם בגדי הים, הסנדלים, בגדים קצרים ושמש כמה שמש.... הכנתי לך את המדריך המלא לקיץ טבעי סטייל ערוגות- כמה טיפים חשובים ככה שתגיעי זוהרת ובריאה לקיץ הישראלי-  שמש-…

מתכון לערב לא שגרתי – שמן עיסוי זוגי חגיגי

תמצית חיים - מתכון אפרודיאזי שאת חייבת לנסות! כל כך קשה לנו לעצור הכל ולשים את מה שחשוב, טוב ומשמח אותנו באמת לפני הכל וכולם - אז יום האהבה הוא הזדמנות לתרגל את שריר היציאה משטף קצף השיגרה! פשוט לעצור, לצאת קצת מוקדם יותר מהעבודה, לשבת לשתות כוס תה מליסה ביחד על הספה, להנות מכ…

איך תדעי שהשמן האתרי שלך טהור ?

איך תדעי שהשמן האתרי שלך טהור ?
אז בחרת לוותר על האקמול ולנסות משהו טבעי- אבל עכשיו איך תדעי איזה שמן אתרי הוא באמת טהור איכותי אינו מדולל ובריא לשימוש יומיומי? נשים רבות מספרות שהן ניסו לדוגמא שמן עץ התה בטיפול פטרייתי והשמן לא עבד- עד שהן מגיעות לשמנים האתריים שלנו. במשך 10 שנים חקרנו חיפשנו יצרנו קשרים וחברויות עם יצרנים קטנ…

שני השמנים לחורף בריא טבעי וריחני

כל מי שהכניסה לבית את השמנים האתריים יודעת שאין להם תחליף! הם נקראים גם 'הנשמה של הצמח' ומשמשים לריפוי ביתי טבעי בקלות ובמהירות תוך כדי החתמת ניחוחות עמוקים ונדירים באיכותם בבית כל עונה יש לי את השחקנים הראשיים אותם אני שמה על המדף במטבח ושולפת לפחות פעם ביום- מוסיפה לחליטת תה בבוקר, מור…

סוד הצ’אי הביתי שלנו. . .

אז הנה זה מגיע, הקור בבקרים, שמיכות הפוך שחיכו בארון, אחרי צהריים קצרים וחורפיים בהם אנחנו יושבים יחד בבית ומכינים נרות ארומטים במגוון סוגים צבעים ומרקמים- ההתרגשות לחנוכה כבר מדגדגת בכפות הרגליים

דוחה יתושים טבעי- הכינו בעצמכם!

אמנם יש לנו מוצר מנצח במיוחד האי-תוש שלנו גם מרגיע עקיצות וגם דוחה יתושים פעיל- אבל למקרה שתרצו להכין לעצמכם מתכון קל פשוט ונפלא:\ https://www.youtube.com/watch?v=Alqa4cgmQaA…

למה בכלל להשתמש בדאורדורנט טבעי?

https://www.youtube.com/watch?v=IhA6VgP1p7o…

משחת שיניים טבעית לקיץ- הכינו בעצמכם!

בתרבויות עתיקות חילופי עונות היו אחד הגורמים המשמעותיים והמשפיעים ביותר על בריאות הגוף ואיכות החיים,

חומרי ניקוי טבעיים – האקונומיקה הטבעית שלנו

העלנו עשרות מתכונים לחומרי ניקוי טבעיים, אבל מה לעשות הגנים הפולנים/מרוקאים/מאמא רוסיה/ווטאבר שלכם מתעקשים על- אקונומיקה מלבינה ומבריקה רחמננן יצלן... טוף, אז ניסיתי, ניקיתי, הברקתי הלבנתי- ומצאתי לכם מתכון ק ט ל נ י !!! אבל ממש ממש טבעי! למשחת ניקוי שתלבין כל עובש וכתם. מוכנים?  מתרגשים?? …

איך מכינים נר ארומטי בבית- מאשכולית תפוז או קלמנטינה?

בס"ד חנוכה מתקרב ולפחות אצלנו בבית כבר חודש אנחנו רוקחים כל אחה"צ נר כזה או אחר, נרות עיסוי נרות מצבעי פנדה, נרות בכלי זכוכית ישנים נרות דונג נרות בלי שעווה נרות בלי פתילה... אבל כל שנה הנר הזה הוא המנצח - לא צריך כלום רק תפוז אשכולית או מנדרינה -קצת שמן וגפרורים... הפתילה היא חלק מה…

מכינים חמוצים-מזווה חורף -חמוצים כבושים ועוד…

הכנת חמוצים בבית
מזווה הוא מערת הסתרים שכל בית חייב- בירה ביתית, חמוצים זיתים ריבות ליקרים צמחי מרפא לחליטות חומץ תפוחים ביתי (מתכון בספר שלנו!) שמנים מושרים לטיבול ועוד ועוד... החורף מגיע ואנחנו ממלאים את המזווה בחמוצים ביתיים זיתים שמסקנו ועוד- לבקשתכם מתכון החמוצים שלנו -תודה לעמית על השדרוג! מכינים …

מה אנחנו שותים בבוקר בחורף?

הדבר הראשון שנכנס אלינו לגוף בבוקר ישפיע על התזונה וההרגשה למשך היום כולו! למה? כי הוא זה שיקבע את החומציות או הבסיסיות בגוף איתה נתחיל את היום- אם נתחיל עם קערת דגני בוקר או קפה הרוק והגוף יתחילו את היום ברמת חומציות שכל היום ננסה לאזן עם עוד סוכר/קפה/מזון מעובד לעומת זאת אם את המאמץ לתת את ה…

איך מכינים צבעי פנדה טבעיים בבית?

  בתור רוקחת אימצתי תחביב קצת הזוי- והוא לקרוא לפרטי פרטים את רשימת המרכיבים ש…

מתכון להכנת דבש מרפא

מתכון להכנת דבשי- מרפא:

הצצה למפעל שלנו – ערוגות קוסמטיקה אורגנית

הצצה למפעל שלנו- עד שתגיעו לביקור סדנא או קורס אתם מוזמנים להציץ אל מאחורי הקלעים ולהכיר את משפחת ערוגות קוסמטיקה אורגנית אסתר ואיתי- בעלי המפעל וצוות מקסים ומסור - חלקו מסתתר מהמצלמה:) תמיד כאן לענות לעזור ולתת לכם את הטוב ביותר:) אהבתם? תנו לייק ושתפו הלאה מקומות כאלה הם אבנים יקרות במציא…

סדנא להכנת בושם טבעי -הלחנת בשמים

סדנא להכנת בושם טבעי - בושמאות עתיקה בושמאות הייתה אחת המלאכות העתיקות היוקרתיות והמכובדות ביותר היא התפתחה במקדשים בין כוהנים מרפאות וחכמי השבט עד היום כשעובדים עם אומנות הלחנת הבשמים ניתן לאבחן ולרפא בעזרת בושם טהור אמיתי מוזמנים לסדנא חד פעמית חוויה ריחנית ומרפאת לגילוי חותם הריח האישי ו…

רוקחות טבעית- סילבוס הקורס:

אז מה רוקחים היום? לשאלתכם הנה סילבוס הקורס כדאי להכנס לדף הקורס ולקרוא המלצות חמות מתלמידים ששמחו לשתף...

מה השמן שכל ילד צריך בחזרה ללימודים???

מאזן ומרגיע רגשית מרומם מצב רוח ואנטי דכאוני נפלא מחזק את המערכת החיסונית בסתיו ושומר על מערכת הנשימה בחורף עוזר בצורה מיידית לבעיות קשב וריכוז- מרגיע ועוזר לקבל שינויים ומעברים אז מי זה החבר הנפלא הזה שלדעתי כל ילד צריך לפגוש ר…

שמן אתרי לבנדר- שימושים ומתכונים

פילינג טבעי פשוט ומהיר לפנים

התחדשות... הקיץ הופך את עור הפנים שלנו לערבוב של זיעה שמנוניות ונקבוביות מורחבות, נשמע מעולה, אה?! אל דאגה בדיוק בשביל זה רקחנו ערבבנו והכנתי לכם מתכונים מרעננים- בתנאי שעוד היום אתם מנסים... פילינג פנים מחדש ומרענן- הפילינג נועד להסרת תאים מתים ולריענון והזרמת חמ…

חימר ירוק- המסיכה שמגלה סודות….

סודות החימר הירוק- אנחנו רגילות לחשוב על קוסמטיקה טבעית בהקשר של צמחי מרפא, שמנים ארומטיים, שמנים אתריים, שמנים ארומתרפיים וחמאות אקזוטיות, אבל אנחנו –ב"ערוגות" מאד אוהבים להישאר קרובים לאדמה- עוד הרבה לפני עולם הצומח, עולם המי…

מי פה טבעיים הכינו בקלות ובמהירות

תמצית וניל ותמציות טעם טבעיות- עשו זאת בקלות!

    מה עושים בסדנת רוקחות לא קוסמטית? שבוע שעבר קיבלתי הזמנה מאתגרת משהו לסדנא של 20 נשים-לכבוד יום הולדתה של אחת מה…

התשוקה לחיים- בימים חמים….

שמש של בוקר מחממת את מרצפות הבית בנקודות עדינות של תריסים, כולם עדיין ישנים, ואני על הרצפה הקרה נהנית מהשמש כשהיא עוד מנומנמת ומרחמת, לפני שתגיע לשיאים מתישים.

ויטמין שיא

  אני קוראת לזה 'תסמונת פרח לב הזהב' , אדם מגיע לייעוץ תזונה, אנחנו עושים מיפוי ואיבחון ומגיעים לחוסרים הדורשים השלמה- בדיקות הדם מעידות על ספיגה לקויה של ויטמינים, נשירת שיער, מיגרנות תכופות, כאבי בטן יומיומיים-

מתכוני כורכום לבריאות ואריכות ימים…

כורכום-וליקוט סיפורים: עצרתי לה בצד הדרך, היא אפילו לא…

מתכון שייק חובזה מדהים

שייק חובזה מדהים- בוסטר חיסוני מתוק לחורף

סובלים מהקור?

החורף כבר כאן והבסיס לחורף בריא הוא גוף חם ושמח, הרבה אנשים שואלים אותי לאחרונה מה אפשר לעשות עם ידיים ורגליים קפואות? כפות הרגליים של הקטנים קרות והשרירים של הגדולים תפוסים, ובקיצור קצת חימום וריח טוב לא יזיק, הבוקר נכנסה אלינו לחנות אישה מבוגרת עם דלקות פרקים, בנוסף לייעוץ …

טיול ליקוט

כי כשיוצאים הכל פתאום נהיה פשו…

מסיק זיתים מזווה מלא, ואיך מגדלים נחת? /מגזין ‘נשים’ אסתר לחמן

הורדנו את הסלים ונעמדנו סביב עץ הזית. סבא זית נאנח וחייך, סופסוף מישהו שם לב שהוא שפוף וענפיו מגיעים לאדמה עמוסי זיתים שחורים ועסיסיים. מאז שגיליתי את הגשם אנחנו יוצאים למסוק זיתים כל שנה. עם המשפחה, עם סיורי ליקוט, עם תלמידי קורסים- מתי שרק אפשר. למסוק זיתים זה סוג של מחאה שקטה לבחור לחיות ל…

הגינה שלך מתכונים נגד פטריות ברגליים ומי פנים לסתיו/מגזין ‘נשים’ אסתר לחמן

אתם מבינות, הגענו משם- מהגינה.…

שייק חובזה מדהים- בוסטר חיסוני מתוק לחורף

אז בחורף מגוון הפירות אולי קטן יותר, אבל אם תרימו את הראש  תגלו צמחי-בר טעימים להפליא שמחכים לכם בכל פינה,מגוון אינסופי- בריא, זול,זמין-צמחי הבר הם בעלי ויטמינים מינרלים ואינזימים שהגוף משתוקק אליהם בימי החורף הקרים- ויש אחד, אהוב עלי במיוחד- שאיתו אני מקפידה להתחיל את הבוקר החורפי: חובזה, או ח…

סרום מחמם לכפות ידיים/רגליים קפואות או שרירים תפוסים

אז השלג חלף עבר לו אבל הקור משום מה נשאר, אפילו אצלנו בנגב המערבי כפות הרגליים של הקטנים קרות והשרירים של הגדולים תפוסים, ובקיצור קצת חימום וריח טוב לא יזיק, הבוקר נכנסה אלינו לחנות אישה מבוגרת עם דלקות פרקים, בנוסף לייעוץ תזונתי היא ביקשה משהו להקלה מיידית על הפרקים, אז יחד איתה ר…

סיור ליקוט -טיוליקוט

כי כשיוצאים הכל פתאום נהיה פשוט יותר, וכשמתכופפים ומסתכלים על הצמחים בגובה העיניים פתאום מריחים את האדמה, ומרגישים את הקור העדין שיש מסביב לכל פרח. אז יצאנו- כל יום חמישי ליער שוקדה המופלא- משפחות, תלמידי רוקחות טבעית, חברים וכל מי שרוצה להכיר את החברים שצומחים סביבנו ...

מה סחה המסכה – לפורים – מסיכת חימר ירוק

בעולם הטיפוח הטבעי/אורגני- כמו באמת לאמיתה בעולמנו- הכל הפוך.... ודווקא המסיכה מגלה לנו את פניך האמיתיות- והרבה מעבר לזה, לכבוד החג הכי צבוע- קבלי איבחון אישיותי דרך מסיכת חימר ירוק פשוטה- שתוכלי לעשות לעצמך ולחברה ולשמוע את הלחישות שמגלות פניך על מה קורה אצלך בפנים:

סודה לשתיה

למדו להשתמש בחומרים שסביבכם- בריא, יעיל, זול ופשוט- סודה לשתיה- מוזמנים כרגיל להוסיף עוד מנסיונכם: חומר בסיסי ,זול,יעיל, ולא רעיל! - מברשות לשיער מלוכלות-להשרות בקערת מים עם כף סודה-יצאו נקיות וחדשות אחרי 30 דק' - לניקוי וניטרול חיידקים בבקבוקים לתינוק- לשטוף עם מים וסודה