אתגר ניקוי אביב- המתכונים שלנו (חלק א’)

כל שנה מיד אחרי פסח אנחנו מקיימות את אתגר ניקוי האביב שלנו- 30 יום של שינוי תזונתי עמוק. המטרה העיקרית היא להחשף לאורח חיים מאוזן איכותי ובריא יותר.

ללמוד איך נוכל בקלות ובכיף להזין את עצמנו באהבה וכבוד לגוף המופלא שלנו, ולעבור מתזונה רגשית בה האוכל שולט בנו -לתזונה מודעת בה אנחנו בוחרות מה להכניס לגוף שלנו. ערוגות היא מותג לייפסטייל טבעי ועבורנו המוצרים הם הלב אבל הרוח היא אורח חיים מאוזן בריא ומענג יותר.

השנה פתחנו את ניקוי האביב ובתוך 24 שעות הצטרפו מעל אלף נשים- הניקוי הפך לוויראלי ואנחנו כבר מעל 3000(!!!) חברים בניקוי האביב-שמתרחש בקהילת הפייסבוק שלנו ערוגות-חכמת נשים טבעית ובקבוצות הווטסאפ שפתחנו. ריכזנו עבורכם פה מתכונים פשוטים טעימים ומלאי השראה שיתנו לכן רעיונות וחשק להמשיך יחד. המתכונים לא מחולקים לפי ארוחות -ניתן לנסות אותם ולשלב אותם במהלך היום. את המתוקים אני ממליצה לשמור לשעות המוקש בהם יש נפילת מתח ועייפות כמו 10 בבוקר ארבע אחה”צ ועשר בערב (אמרנו לישון מוקדם:) את האוכל המבושל כדאי לשמור לערב או לצהריים אם אתם פעילים פיזית. את המזון החי לשלב בכל ארוחה . אז קדימה- למתכונים שלנו!

שייקים וקערות סמוז’י – יש 2 כללים פשוטים בהכנת שייקים :

  1. כדאי למלא את הבלנדר או הכוס ברכיבים ולכסות במים זה כמות הנוזל שתצטרכו כדי לקבל מרקם אחיד אך לא נוזלי מידי.
  2. בכל שייק כדאי לשלב: פירות,עלים ירוקים (נענע,חסה,קייל,אורוגולה,נבטים,עלי בייבי) שומן בריא (חמאת שקדים,שמן קוקוס,אבוקדו,חמאת אגוזי לוז,אגוזים שלמים) ונוזל כלשהו (מים,חלב סויה,חלב שקדים,מיץ תפוזים סחוט)
  3. ההבדל בין שייק לקערת סמוזי הוא במרקם – בשייק כמות הנוזל היא כאמור קצת מעל לכל הרכיבים בקערת סמוזי טיפה פחות שחקו עם הכמויות וגלו מה הכי טעים קל וכיף.

 

שייק ירוק – שייק ירוק הוא דרך נפלאה להכניס לגוף שפע כלורופיל (חלב האם של הטבע וחומר הניקוי הכי מזין שאפשר לתת לגוף) בכמות גדולה. קשה לאכול ערמות של עלים ירוקים אבל בתוך שייק זה זמין טעים וקל.

שייק בוקר מרענן:

3 תפוחים חתוכים לרבעים

1 מלפפון

2 תמרים

כוס עלים ירוקים- חסה/נבטים/קייל/פטרוזיליה

2 כפות שקדיה – להכניס הכל לבלנדר לכסות במים ולבלנדר עד למרקם חלק וקרמי.

  • שייק ירוק מתוק – 2 בננות+2 אגסים+כוס עלי בייבי/רוקט +3 תמרים+מעט קינמון=לכסות במים ולבלנדר למרקם חלק ואחיד.
  • שייק אדום לחיזוק הברזל מעולה לנשים אנמיות-למי שסובל מעייפות או נשירת שיער או חוסר בברזל – 3 תפוחים אדומים+סלק מקולף חתוך לרבעים+כף לימון סחוט+חופן נבטי חמניה+כוס פירות יער קפואים+10 אגוזי מלך= לבלנדר הכל למרקם אחיד

סמוז’י בוקר – לסמוז’י מוסיפים מעל פירות שלמים אגוזים חתוכים ותוספות שהופכות את הקערה לארוחת בוקר משביעה.

סמוזי בוקר מרענן – כוס מלון חתוך לקוביות+2 אגסים+אבוקדו ללא הגרעין+חופן שקדים או 3 כפות שקדיה+3 תמרים – מכניסים הכל לבלנדר מכסים במים מעט מתחת לקו הפירות מבלנדרים מרקם סמיך שניתן לאכות בכפית מעבירים לקערה ומקשטים מלמעלה בקוביות מלון קטנות ענבים ואגוזי מלך.

סמוזי ירוק לניקוי עמוק – נפלא לחיזוק הגוף ולתחושה רעננה ואנרגטית: 3 אגסים+2 מלפפונים+תפוח+חופן עלי נענע+כוס נבטי אלפלפא+3 עלי חסה+מעט ג’ינג’ר וכף לימון-לכסות במים ולבלנדר למרקם סמיך להעביר לקערה ולקשט בענבים סגולים+פיסטוק לא קלוי.

)צילום: פלאנט יו)

  • שיפודי טופו – רגע לפני יום העצמאות רגע לפני על האש משפחתי -תכינו לכם את המעדן הזה וכמות גדולה כי כולם הולכים לעוף עליו הסוד בטופו הוא שאין לו טעם בפני עצמו ולכן הוא יספוג כל רוטב שנשרה אותו בתוכו- לוקחים חבילת טופו וחותכים לקוביות משרים את הטופו בקערה עם רוטב סויה וקצת סילאן למי שרוצה להתפרע אפשר להוסיף כף חמאת בוטנים אחרי חצי שעה מרכיבים את השיפודים – קוביית טופו ואחריה ירקות – עיגולי גזר,גלעת,קישוא,שיני שום ובצלים משתלבים מעולה. מניחים על הגריל וזו אחלה מנה.
  • אותם הרכיבים במתכון למעלה יכולים להיות בלי השיפודים פשוט מנת מוקפץ ירקות וטופו הוסיפו שעועית ירוקה וגמבה חתוכה לרצועות הקפיצו את כל הרכיבים ברוטב סויה וסילאן.
  • הנבטה ותבשילי עדשים – כל העדשים והקטניות הופכים לחלבון איכותי ולמזון עשיר במינרלים וויטמינים וחומרים חיוניים ברגע שמנביטים אותם ,הנבטה היא פשוטה וקלה ומורכבת משני חלקים שלב האמבטיה- משרים כל סוג בנפרד בתוך קערת מים ושלב המקלחות- בבוקר מסננים את מי האמבטיה מניחים את העדשים במסננת ומקלחים אותם אחת ליום לאחר יומיים שלושה הם נובטים!
  • השרו לילה בקערה מלאה מים כוס עדשים ירוקות,כוס עדשים כתומות,מש,שעועית לבנה. בבוקר מסננים את המים אפשר להשאיר במסננת והעדשים פשוט ינבטו-משם אני אוהבת להעביר את הנבטים לקופסאות איחסון במקרר ולשלב את הנבטים בסלטים ותבשילים ושייקים.

תבשיל עדשים וירקות מאודים : 3 כוסות עדשים ירוקות מונבטות+3 כוסות רסק עגבניות – לבשל את שניהם יחד עם מעט תבלינים וחצי ראש שום עד לתבשיל רך. הוסיפו ליד התבשיל קוביות דלעת גזר וקישוא מאודים עם מעט ג’ינג’ר מגורד שום ולימון.

  • ממרח קשיו מושלם לשילוב עם סלטים או ירקות בתנור: אגוזי קשיו מכילים מינרלים חיוניים כמו ברזל ומגנזיום ניתן לשלב אותם ליצירת חלב יוגורט וגבינות צמחיות- לגבינת קשיו במרקם למריחה: 2 כוסות קשיו -השרו את הקשיו ל20 דקות במים וסננו +2 שיני שום+מיץ סחוט מלימון אחד+חצי כוס מים +חצי כפית מלח ורוד = מכניסים את כל הרכיבים למעבד מזון וטוחנים עד למרקם גבינה אפשר להוסיף טעמים כמו עלי זעתר,סומאק,שומשום. אני אוהבת להכין צנצנת למשך כל השבוע ולהשתמש כמטבל מזין משביע ומופלא לירקות חתוכים או ירקות בתנור.
  • ממרח פסטו שמקפיץ כל תבשיל וסלט: 2 כוסות עלים ירוקים-בזיליקום/פטרוזיליה/רוקט+2 כוסות אגוזי מלך+לימון אחד סחוט+4 שיני שום+כוס שמן זרעי ענבים או זית= להכניס למעבד מזון ולטחון למרקם פסטו.
  • גלידת תותים = גלידה נפלאה מתוקה שגם ילדים אוהבים במרקם מדהים: 3 כוסות תותים קפואים או טריים+ 2 כוסות קשיו שהשרתם במים לחצי שעה+4 תמרים=להכניס למעבד מזון ולטחון למרקם גלידה חלק ומתוק אפשר לגוון ולהחליף את התותים במנגו/פסיפלורה.
  • כדורי שוקולד= כוס תמרי מג’הול +2 כפות קקאו נקי ללא סוכר או אבקת חרובים+2 כפות שקדיה+כפית קינמון+כוס אגוזי מלך טחונים= מכניסים הכל למעבד מזון וטוחנים לבצק מוציאים ומכינים כדורים ושומרים בקופסא במקרר.
  • טיפים להכנת שייקים – מומלץ למלא את הבית בפירות וירקות טריים בכל תחילת שבוע, צנצנות של אגוזי לוז,מלך,שקדים. ממרח שקדיה ניתן למצוא בכל סופר והוא מקל ומעשיר את התזונה. אנחנו ממליצות להימנע מכל מיני אבקות קסם של מזונות על מעובדים המגיעים מחו”ל- יש לנו פה שפע בריא טרי זמין ומלא חיים. כדי שהשייקים יהיו משביעים הוסיפו אבוקדו/שקדים ונבטים .אם אתם עמוסים בבוקר הכינו לכם בקופסא  פירות חתוכים או קנו פירות קפואים שרק צריך לזרוק לבלנדר בבוקר וללחוץ על הכפתור.
  • מטרת הניקוי היא לשחרר את ההתמכרות לסוכרים פחמימות ומזון חומצי כמו קפה ואלכוהול- ולעבור לתזונה של בחירה נסו לעצור רגע לפני ולתכנן את הארוחות שלה יום הקרוב -כל מזון שנמצא במקרר ובמזווה וברחבי הבית כנראה יגיע בסופו של יום לתוך הגוף אז נסו להכניס הביתה רק חומרי גלם טריים איכותיים שתרצו שיכנסו אליכם לגוף.
  • צעדים קטנים שינויים גדולים- גם אם פיספסתם לא הצלחתם -כל שעה וכל החלטה כל ארוחה וכל רגע משמעותי ומשפיע על הגוף! הורדתם קפה בבוקר-הגוף כבר מתחזק! זה לא הכל או כלום המשיכו את תוכנית אתגר האביב גם אם זה רק נראה לכם שיפור קטן-אתם בכיוון הנכון.
  • וותרו על שיפוט ביקורתיות והלקאה עצמית- אין אסור ומותר יש רק כיוון טוב אליו אנחנו צועדים שלב שלב בנחת ובכיף!
  • אנחנו פה! קהילת ערוגות חכמת נשים טבעית בפייסבוק מעלה כל יום עשרות מתכונים,רעיונות,עזרה והשראה לחיים שפויים בריאים ויפים יותר- מוזמנות להצטרף לשתף ולהנות.
  • יש הרבה מאד צמחי מרפא שמפחיתים את החשק למתוק,מנקים את הגוף מקנדידה,כולסטרול ודלקתיות מחזקים את הגוף ומעניקים אנרגיה וחיוניות אני לוקחת שילוב של צמחים בכל בוקר בתוך שייק הבוקר זה עוזר לי להתניע את היום ולשמור על תזונה מאוזנת  – רקחתי עבורכן פורמולה שמשלבת 12 צמחי מרפא מדהימים שיחזקו את הגוף מבפנים יעזרו בהסרת משקל מיותר ואיזון הורמונלי פורמולת הדיטוקס שלנו נמצאת כאן עבורכם-
  •  מארז ניקוי האביב שלנו שכולל עוד כמה פינוקים במחיר הנחה רק לחברות הקהילה שלנו עם קוד קופון: ניקוי ערוגות
  • קפצו לכאן כדי לראות!

לימים יפים מלאי שמחת הלב ובריאות שפויה,

אסתר

*שבוע הבא יעלה החלק השני של אוסף המתכונים שלנו- בנתיים צלמו ותייגו את ערוגות שנוכל לראות מה הכנתם!

חוות צמחי המרפא שלנו-סדנאות וסיורים

בואו ניפגש? לא לא בזום
לא בווירטואלי, בשנה האחרונה התרגלנו לקיים ארועים וירטואלים
ולפספס את החוויה החושית האנושית
בתזמון מרגש ומושלם פתחנו למבקרים-משפחות,סדנאות וקבוצות את מרכז המבקרים שלנו- חוות שיח השדה החווה ממנה הכל מתחיל בה אנחנו מגדלים את צמחי המרפא שלנו
מהם אנחנו מייצרים רוקחים ומכינים לכם את כל המוצרים המופלאים שלנו
פתוחה עבורכם- לסדנאות ארועים מפגשי למידה וחוויה ירוקה עמוקה …
אז- מוזמנים! ממש ככה בשמש בין צמחי המרפא
למרכז המבקרים החדש שלנו
שנה שלימה (!) חוות צמחי המרפא שלנו צמחה לה בשקט
עם תוכנית לחבר’ה אחרי צבא

(שיח השדה – בית מדרש יהודי צומח-חפשו בפייסוש)
וחנות המבקרים שלנו נשמה את השקט וחיכתה רק לכם אתמול בשעה טובה הגיע התו הסגול
ואיתו קבוצת @מסע מנהיגות
לסטודנטים מכל הארץ
מיד אחריהם הגיע סיור נשי לחנות בנתיבות
ואחריו סדנא להלחנת בשמים ל20 נשים מופלאות
ובעודי קופצת מקבוצה לקבוצה
הרגשתי שאני בסרט מדע בדיוני
בו בני האדם בגודל ממשי מסתכלים בעיניים
קוטפים צמחים מתלהבים מפרפרים
מלטפים כבשים יושבים על הדשא….בא לכם גם?
אז תפתחו יומנים סמנו לכם – שישי הבא!
פסטיבל צמחי מרפא אצלנו בחווה
סדנאות יצירה לילדים-הכנת נרות, אריגה ליקוט צמחים
טיול בעגלה בשדה
חנות מבקרים
פיתות על המדורה
בעלי חיים
כיף חיים
ארועים פרטיים,סדנאות צמחי מרפא,הלחנת בשמים,ליקוט צמחי מרפא,מלאכות קדומות ועוד בתאום איתנו במהלך כל השנה- אנחנו כאן,ךלתאום דברו איתנו- 0502249600
נפגש?
אסתר

שבוע הריון בערוגות-וסודות שחשוב לגלות…

מוצרים לאם ולתינוק

שבוע הריון בערוגות🌿 כל כך הרבה נשים מחפשות את המיטה לתינוק הכי טובה,

כסא לרכב הכי בטיחותי,הבגדים הכי יפים והשמיכה הכי נעימה- אבל בסופו של יום מה שבא במגע יומיומי קיומי עם העור החדש של התינוק שלך-הוא את!

נתחיל מהתחלה? בזמן ההריון החומרים שאת מניחה על הגוף- דאודורנט, סבונים, שמפו, בשמים- כולם נספגים למחזור הדם שלך!

מוצרים לאם ולתינוק
ממה עשוי התינוק שלך?

חוקרים גילו כי מעל 400 כימיקלים ורעלים נפוצים הם חודרי שיליה:( כלומר משפיעים ועוברים לתינוק עוד כשהוא בבטן! בשנים האחרונות אנחנו נתקלות בתופעה מזעזעת של תינוקות שנולדים עם אטופיק דרמטטיס- אסטמה של העור! זה תופעה שלא הייתה בעבר! והיא מגלה לנו שעולם הכימיקלים משפיע ומגיע עד לרחם שלנו….

לא להתייאש- אנחנו תמיד בעד סוף טוב… אז מה תוכלי לעשות? קודם כל -מודעות! נכון, כסא לרכב זה חשוב- אבל קריטי וחשוב יותר שכל מוצר טיפוח וחומר ניקוי שאת באה איתו במגע יהיה בטיחותי בריא ונקי מכימיקלים ורעלים.

זה נכון תמיד ועוד יותר בזמן הריון והנקה! תינוק יונק מריח את הפרומונים של אמא ואם את מניחה בושם סינטטי- זה מה שהוא סופג בזמן ההנקה…

אז אם עדין לא הצטרפת לחגיגה של ערוגות ולמהפיכה נשית מופלאה שבוחרת יומיום לתת לך ולתינוקות ולילדים שלנו מוצרים טובים יותר- זה הזמן!

וכדי להקל עליך ולפנק כמו שאנחנו אוהבות- ארזנו לך מארז הריון ולאם ולתינוק- מתנת לידה מושלמת לכל אישה! במחיר מבצע-

מוזמנת לקפוץ לפייסבוק ולהנות מהטיפים וההטבות שאנחנו מפנקות בשבוע הקרוב-שבוע הריון בערוגות- והכי נשמח שתשמחי חברה ותעדכני אותה שהתחילה המסיבה…

שתהיה לידה טובה מעצימה ובריאה-זה הכי חשוב:)

וטיפ קטן להריוניות שכאן:
בזמן ההריון נשים רבות סובלות מצרבות ובחילות בוקר ולפעמים גם הקאות…
התופעה נובעת מחומציות בדם. ונורא קל למנוע ולעצור את הבחילה…
נסי להקפיד על מזונות בסיסיים ובמיוחד על הבוקר ולפני השינה!
חלב שקדים, שייק פירות, דייסת קוואקר, חליטת קמומיל, פירות וירקות יעשו שינוי משמעותי וכמובן ותרי על קפה, מזון מטוגן ומעובד שמעלים חומציות… 🌿
יש לך חברה בהריון? תזמיני אותה להצטרף!

נשירת שיער? 4 דברים שאת חייבת לדעת!

נשירת שיער

השבוע פתחנו את קו הייעוץ של ערוגות כל יום מהשעה 9:00  בבוקר ועד 14:00

אנחנו מקבלות שאלות והתלבטויות ועוזרות לכן לבחור מה יכול לעזור בטיפול חיצוני ופנימי, אחרי 6 ימים של קו חם ביותר:) שמנו לב שהשאלה הכי נפוצה היא- מה לעשות עם נשירת שיער? מאחר וקבלנו ים המלצות וסיפורי נשים שהצליחו לצאת ממעגל הנשירה:) אני רוצה לשתף אותכן בכמה עובדות שאולי לא ידעתן-

4 הרגלים שיעשו שינוי מיידי וקבוע בצמיחה ובחוזק השיערה-

נשירת שיער
נשירת שיער

אז קודם כל חשוב לדעת שבזמן ההריון הגוף “שומר” על מאגרי השיער המינרלים והויטמינים ואישה בהריון כמעט לא סובלת מנשירה- מה קורה מיד אחרי הלידה? או בשינויים הורמונליים בעקבות לחץ, מתח, חרדה? הגוף “משחרר” נמצא בחוסרים והסימן הראשון שנראה הוא נשירה מסיבית של שיער- ואפילו קרחות!

מה אפשר לעשות??? קודם כל להרגע! ואני לא צוחקת-המעגל הראשוני הוא הרגשי- את עייפה,לחוצה- ועוד מתחילה להקריח- את נכנסת ללחץ ו….-הנשירה גוברת! השיער הוא ראי ישיר למצב הנפשי! אז קודם כל- לרכז כוחות אנרגיה וכוונה בנשימות עמוקות, בהבטחה לגוף שהכל בטיפול והוא תכף יתאזן!

מוצרים לאם ולתינוק
ממה עשוי התינוק שלך?

ועכשיו:

  1. עיסוי קרקפת: זקיקי השיערה נוצרים ומתחזקים ככל שיש זרימת דם חילוף תאים וחמצן בעור הקרקפת- בנוסף, שמן קוקוס מחזק את הקולגן ואת מעטפת השיערה ומאיץ צמיחת שיער, לכל זה נוסיף גם 5 טיפות שמן אתרי רוזמרין שמונע נשירה,מעכב הלבנת שיער ומחזק את שורשי השיערות- הכיני לך שמן עיסוי להמרצה וחיזוק עור הקרקפת- 1 כוס שמן קוקוס +5 טיפות שמן אתרי רוזמרין אורגני שתמצאי כאן באתר ערוגות.  בכל יום לפני המקלחת בבוקר או אחרי מקלחת בערב- עסי את הראש הצוואר ואזור הקרקפ למשך 5 דקות לפחות! ממש עיסוי ארוך נעים, מרגיע- את ההשפעה תראי מיד! השיער מתעבה, גדל מהר יותר ובריא הרבה יותר!
  2. מגנזיום- נשירת שיער הולכת יד ביד עם חוסרים במינרלים! הוסיפי לתזונה היומית שלך 2 אגוזי ברזיל שמפוצצים במגנזיום, אשלגן,בזרל,מנגן ועוד, וחופן גרעיני דלעת שבנוסף לכל המינרלים מגבירים ספיגת מגנזיום בגוף! בנוסף תוכלי להוסיף מלח הימאליה ורוד לסלט או לכל ארוחה.
  3. הגיע הזמן להפרד מהכימיקלים! נשים רבות לא מודעות לסכנה ולנזק שמרכך שיער עושה! מרככי שיער כימיים מכילים סיליקונים סינטטיים שמחלישים מיידית את השיער, מאיצים נשירה וגורמים לנזק בלתי הפיך לשורשי השיערה- כמובן שגם השמפו הרגיל רעיל ומאיץ הלבנה ושיער עייף ושחוק, אבל אם אנחנו מתמקדות בנשירת שיער- פשוט תגידי שלום למרכך הכימי! את לא תאמיני כמה מהר השיער יתאושש!!! מה כן? שמפו טיפולי קינואה! מרכך תה ירוק אורגני! המוצרים שלנו מקבלים מחמאות חמות כל יום-ואני מאושרת לדעת שנשים נפרדו מכימיקלים והתקדמו לטיפוח בריא יעיל וטבעי באמת!!!שמפו ללא מלחים אורגני לשיקום השיער קינואה 500 מ"ל
  4. פעילות גופנית לימפטית- אני אסביר! מערכת הלימפה שלנו הולכת יד ביד עם המערכת ההורמונלית- ברגע שהגוף משחרר אנדרופינים, נמצא בתנועה וניקוז לימפטי- ההורמונים מתאזנים- והגוף מתחיל להצמיח ציפורניים ושיער באופן קבוע בריא ומאוזן. מה מניע את הלימפה? קפיצות בטרמפולינה! ריצה קלה, הליכה מהירה,יוגה יוגה יוגה- אין כמו היוגה כדי להרגיש טוב, להרגע ולהתאזן- אפילו כמה מתיחות בוקר יניעו אותך להרגיש טוב יותר ולתת לעצמך יום מאוזן רגוע שפוי ובריא עוד יותר… אם את אחרי לידה פשוט צאי להליכה קלה (רק אחרי 3 חודשי לידה!) עם העגלה לנשום אוויר להזיז את הגוף-לנשום אוויר נקי…
  5. לסיום- הגוף-נפש שלנו הם אחד- ואם מישהי מתקשרת לקו הייעוץ שלנו לגבי עור יבש או שיער נושר-זה תמיד קשור למצב הנפשי- קחי לעצמך החלטה טובה להתחיל לטפל בך לפני הכל וכולם!

יש לך שאלה? מתלבטת מה המוצר הכי טוב עבורך? אנחנו כאן! תתקשרי או שלחי הודעה 0502249600 /0775006038

משחת שיניים טבעית

משחת שיניים טבעית

בתור עסק שמייצר טיפוח נקי מכימיקלים- קשה לנו להתעלם מאחד המוצרים הכי רעילים שהורים נותנים לילדיהם על בסיס יומיומי-כולנו מכניסות אותו לפה פעמיים ביום בלי לדעת מה הוא מכניס לרקמות העדינות ביותר- אז הנה הכרות קצרצרה עם האמת המרירה- ואל דאגה, יש פתרון!

משחות שיניים תעשיותיות מכילות SLS חומר מקציף שהוכח כמסרטן על עכברי מעבדה,

משחת שיניים טבעית
משחת שיניים טבעית

ונמצא במינון הכי גבוהה בשמפו ומשחות שיניים, סוכרים בשמות שונים, צבעי מאכל, חומרים משמרים, חומרי טעם וריח וכמובן- תמונה יפה של בוב ספוג או תום וג’רי… מה בריא בזה? הממ…כלום!

בימים אלו אנחנו רוקחים פורמולות מדהימות כדי לייצר את משחת השיניים הטבעית המושלמת למבוגרים ולילדים- עם צמחי מרפא שמטפלים בחניכיים, עם חומרים שילבינו ויאזנו את רמת החומציות בפה, ועם שמנים אתריים בטעמים מרעננים שמחטאים ומנקים באמת…

בשביל זה רצינו לשמוע אותך! מה הטעם המועדף עליך במשחת שיניים? נקל עליך, הנה האופציות:

  1. תפוז מתקתק- מתאים במיוחד לילדים עם ניחוח תפוזי
  2. עשב לימון – פרש על גבול המריר
  3. מנטה מרענן- משאיר הבל פה רענן וטעם טוב ונקי…

אז אל תשכחי להשאיר לי תגובה פה למטה- מה המשחה שהיית רוצה שנייצר לכן! מחכה לשמוע!

ובנתיים- מתכון ביתי למשחת שיניים שעובדת מדהים מיוחדת לדימום בחניכיים או לדלקות בפה:

משחת שיניים טבעית
משחת שיניים טבעית

המתכון הוא מהספר שלנו -“רוקחות טבעית -מתכונים שימושיים לכל יום” -רב מכר בימים אלה בסטימצקי! תוכלי לרכוש אותו כאן במחיר הנמוך ביותר!

החומרים:
1כפית סודה לשתייה  -מאזנת את הPH ומונעת דלקות
½ כפית מלח -מלח מלבין עוצמתי אנטיחיידקי ומונע עששת
3 כפות שמן קוקוס – שמן קוקוס אנטידלקתי,שומר על האמייל של השן מפני שחיקה
½ כפית גליצרין צמחי – ממתיק צמחי שאינו פוגע בשן
3 טיפות שמן אתרי – מנתה, ציפורן, עץ התה, תפוז או קינמון
אופן ההכנה:
בקערת זכוכית קטנה ערבבו הכול למשחה אחידה.
אחסנו בשפופרת ישנה של משחה בעלת סגירה בקצה (אפשר לסגור בסיכת משרד בקצה הפתוח המגולגל)
או בצנצנת סגורה הרמטית.
חיי מדף:
6 חודשים

אהבת? שתפי חברות – ואל תשכחי לבחור את הטעם שלך…

החיים קורים בזמן שאת מתכננת תוכניות…

אף פעם לא הרגשתי שערוגות היא “שלי”
באופן תמידי אני מרגישה שמינו אותי לתפקיד הכי כיף בעולם,
כשמנהלים עסק המח עסוק בטריליארדי פרטים קטנטנים,
החל במגפי מגן לעובדות ועד לרכש, מיתוג,פורמולציות…
כל כך הרבה פרטים שזולגים לי לתוך החלומות בלילה
וגורמים לי לזיטים של הארות והשראה כשאני קוראת לקטנה סיפור לפני השינה…
אחרי 3 שנים שדופקים על דלתנו מארצות שונות ומשונות
סופסוף הצלחנו להרים ראש מהארץ הקטנה והמטריפה שלנו- ולעלות לאוויר עם האתר הבינלאומי החדש והיפייפה שלנו-
הודענו על השקת האתר לחברי הניוזלטר הישראלי שבלב רחב שלחו לחברים ומשפחה בחו”ל …
והופ- פתאום אנחנו מקבלים הזמנות משנון ג’ילס
וברנרד אוקולי
ודייזי המפורט
אוו מיי גד, נפלה לי הלסת
ערוגות? החמאת ורדים שרקחתי במטבח בקראוון המתפורר שלנו?
הקלנדולה שקפאה לי בגינה בהרי ירושלים?
השמן זית שמסקנו עם כל הילדים והכנסתי לסבונים?שמן אתרי ילאנג ילאנג
חברת האריזות שלא הסכימה למכור לי כי לא עמדתי בכמות המינימום והיום היא מניחה בגאווה את הספר שלי בשולחן ההנהלה ומספרת איפה התחלנו לכל מי שנכנס….
הבוקר כשנתקלתי בהזמנה של ג’ניפר-הייתה לי הבלחה של התרגשות,
כמעט סיפרתי לה את כל זה,
אבל חשבתי שהיא תעדיף לשמוע על ה10$ מתנה שמחכה לכולכם באתר הבינ”ל החדש שלנו
אז- יש לך חברים ומשפחה בחו”ל?
שתפי אותם בנס הקטן שלנו שצומח מעבר לים?

אה, כן הנה זה פה:  www.arugot.com

Our new site is now on air!!!

2 טיפים לעור זוהר ובריא בחורף

בימים אפרוריים וקרים גם עור הפנים שלנו הופך להיות אפרורי.

העור אדום מהקור, מתייבש ונראה עייף וחסר חיים.

הרבה נשים מספרות לנו שהן לא אוהבות להתעקב על שגרת הטיפוח, ובאמת אנחנו מאמינות בטיפוח והזנה מהירים ויעילים, ובעיקר טבעיים וחסרי תופעות לוואי.

לדוגמא- הרבה קרמים וסרומים רגילים גורמים לאפקט הפוך ובעצם מייבשים את עורך אחרי שימוש יומיומי כזה העור ניזוק ואז צריך להשקיע בטיפולי קוסמטיקאית וכו’…

אז הנה לך 2 טיפים שיגרמו לעור שלך לקבל את כל האהבה, ההזנה והבריאות שהוא צריך בחורף. קל, טבעי ועם תוצאה מיידית, כל זה כמובן אחרי שנפרדת ממוצרים כימיים שמבוססים על נפט מינרלי וכו’ 🙂

  1. אחת לשבוע בימי החורף והסתיו חשוב מאד לתת לעור רגע של הזנה עמוקה שישנה לך את כל המראה וההרגשה! מסיכת הזנה צריכה להיות מבוססת על חמאות שיאה קוקוס ותמציות צמחי
    מרפא מזינות שמוסיפות זוהר- מסיכת הגוג’י ברי שלנו היא מסיכה מהפכנית וייחודית, טבעונית, עשירה בויטמינים ומינרלים טהורים- את המסיכה מורחים בערב-כדאי לשכב ולהרים רגליים ל-10 דקות ולתת לה להספג בעור היטב ואז לשטוף את הפנים.מסיכת יופי גוג'י ברי
  2. קרם יום איכותי עם מסנן קרינה טבעי, כי אין מה לעשות גם בחורף השמש הישראלית חודרת וגורמת להזדקנות מואצת ולכן חשוב להניח על העור קרם לחות והזנה טבעי נקי מרעלים שמעניק לעור את כל החומרים הפעילים ומגן עליו מהשמש.

אחרי שבוע שתתרגלי לשגרת הטיפוח החורפית הזו העור שלך ממש ישנה כיוון- יתעורר לחיים ויהיה בריא מאוזן ומועשר בכל הויטמינים והמינרלים החיוניים לעונה הזאת.קרם פנים טבעוני אורגני ליום אנטי-אייג'ינג נץ החלב

אז זה הזמן לקחת לעצמך כמה דקות ולהחזיר את האור לפנים:)

להפוך את חדר השינה שלך לארומטי

אחרי יום ארוך, ריצות קניות בישולים ילדים…

חדר השינה שלך הוא האי הפרטי שלך-שלכם. המקום לשפיות פרטיות

ונינוחות לצלול לחלום -פשוט להיות…. אנחנו אוהבות להוסיף את השמנים והצמחים והלפוך כל חדר בבית

למשודרג טבעי ומפנק יותר- וחדר השינה הוא המקום הראשון להתחיל בו…קרם גוף אורגני אתרוג

אז דבר ראשון- מצעים ארומטיים- מהיום כבסי בנפרד את המצעים ובמגירת המרכך הוסיפי 20 טיפות שמן אתרי לבנדר צרפתי- השמן אינו מכתים (כי זה כהלים) ומוסיף ניחוח מרענן ומרגיע במיוחד למצעים!

עוד אופציה- פשוט טפטפי 2 טיפות שמן אתרי לבנדר תפוז או ורדים על הכרית כשעה לפני השינה- מבטיחה לך התמכרות מפנקת וחלומות טובים…

https://www.habosem.com/product/%D7%A9%D7%9E%D7%9F-%D7%90%D7%AA%D7%A8%D7%99-%D7%AA%D7%A4%D7%95%D7%96-%D7%9E%D7%AA%D7%95%D7%A7

https://www.habosem.com/product/%D7%A9%D7%9E%D7%9F-%D7%9C%D7%91%D7%A0%D7%93%D7%A8-%D7%A6%D7%A8%D7%A4%D7%AA%D7%99

2. עיסוי לפני השינה- מי שעוקבת אחרינו יודעת שזו המלצת החורף שתשנה את חייך! פשוט קחי את קרם הגוף הנושם שלנו ואחרי המקלחת עסי את כל הגוף מכף רגל ועד ראש- שימי גרביים חמות והופ את מוכנה ללילה רגוע.

https://www.habosem.com/product/body-lotion-etrog

3. פוטפורי- קחי קערת חרס יפה ומלאי אותה באצטרובלים פרחים ועלים יבשים- בחורף אני אוהבת להוסיף עלי אקליפטוס ומנטה לפתיחת הנשימה וניחוח מרענן בחורף- על הפוטפורי טפטפי 2 טיפות אקליפטוס 3 טיפות להנדר ו 4 טיפות לימון

4. לסיום- קני לך נר גדול נטול ריח- אני ממליצה על נרות רגילים מהסופר של 24 שעות טפטפי עליו שמן אתרי תפוז, אשכולית וורדים והניחי במקלחת, במקלחת הבאה פשוט הדליקי- וכבי את האורות…

מחכה לשמוע איך אתן משדרגות את חדר השינה לארומטי-רומנטי…

 

סובלת מהיובש? 3 הטיפים שיצילו אותך החורף!

עונות מעבר ידועות כזמן הכי קשה ומייבש לעור,לנפש ולגוף…

הרוחות יבשות האבק חוגג ומחכה לגשם שיבוא ינקה וישטוף הכל,

עד הכנתי לך 3 דברים שכל אישה צריכה לעשות יומיום כדי לעבור את העונה היבשה בשלום

עם עור בריא וקורן בלי תופעות של יובש קיצוני בשפתיים ובגוף –

  1. חליטות או לא להיות- חליטות צמחים ובעיקר סמבוק שחור, עשב לימון וליקוריץ’  החליטות יזינו את העור במינרלים ויטמינים ולחות טבעית מבפנים -הסימן שלך לדעת האם שתית מספיק הוא השפתיים! אם השפתיים מלאות ולחות סימן שהגוף רווי במים. אם הן יבשות ומצומקות סימן שאת צריכה עוד כוס חליטה על המרפסת:) אז קדימה- על הבוקר תכיני לך קנקן והקפידי לשתות לפחות 3 כוסות של חליטות צמחים במהלך היום -גם קרות כמובן!
  2. עיסוי יומיומי בקרם עשיר טבעי ונושם- הטעות הכי נפוצה שנשים עושות היא מריחה של קרם רגיל כלומר קרם כימיקלים- שמבוסס על שמן מינרלי= נפט מזוכך על העור!  הקרמים הרגילים נותנים תחושה של לחות אבל אחרי שעה מייבשים ומזיקים מאד לעור שלא נדבר על המשמרים והמבשמים הסינטטיים. זה הזמן לתת לגוף לנשום ולקבל הזנה טבעית עשירה בשמנים צמחיים כמו קוקוס שיאה חוחובה וזית- נסי להכניס לשגרת היומיום שלך עיסוי קצוות לפני השינה- עם קרם גוף אתרוג קרם הגוף הטבעי אורגני שלנו טבעוני-נושם ונקי כמובן מרעלים נפוצים ובעיקר עשיר בשפע תמציות צמחים מזינות ומרעננות לעור. אחרי המקלחת פשוט עסי את הגוף ובעיקר את כפות הידיים והרגליים ובבוקר כבר תתעוררי לתחושה אחרת ובלי יובש יותר
  3. לחות באוויר הבית- מבער הוא ידידו הטוב של האישה- ובעיקר בחורף! המבער הוא כלי קרמי אותו נמלא במים ונוסיף 3 עד 4 טיפות שמנים אתריים לטיהור הבית לניחוח ואווירה טובה בנוסף הוא מעניק לחות לאוויר הבית -אז עוד היום מלאי את המבער והוסיפי שמן לבנדר מרגיע, במידה ויש לך מכשיר אדים קרים אני ממליצה להפעיל אותו אחר הצהריים כדי לרכך את האוויר ולתת לחות נוספת שתקל על היובש בדרכי הנשימה.

מפנקות אותך!!! מבצע לנשים של ערוגות- מבצע 48 שעות של 30% הנחה על קרם הגוף אתרוג שלנו! לחצי כאן להזמנה מהירה! אל תשכחי להעביר את המבצע עוד היום לחברות נוספות!

קרם גוף טבעי אתרוג

שמן אתרי אשכולית-שמן הסתיו שלנו

שמן אתרי אשכולית

אני אוהבת לרענן ולשנות את מדף השמנים שלי בבית לפי העונה, בסתיו ריח ההדרים ממלא את הבית -במשקאות, בחליטות ובשמנים…

אז בדיוק השבוע כשהערב נהיה קריר יותר, כשהקטן התחיל להתעטש, כשהתחלנו להוריד שמיכות פוך עברתי על מדף השמנים והוספתי את שמן הסתיו האהוב עלי-האשכולית!

אמממ, אם רק יכולתן להריח את השמן המדהים הזה! הוא כבר היה מספר לכן הכל ….
שמן האשכולית האורגני שלנו מגיע מספרד, מבוסתני חוות הדרים אורגניים-

אורגני (ולכן מומלץ ומותר לבליעה אם יודעים איך-מתכונים למטה) טהור איכותי ועם ריח עמוק ממכר מרגיע במיוחד.

הוא מלא בויטמין C ובויטמין P-שעוזר לגוף בספיגת הויטמין C
איכויות האשכולית : נקי,מריר,רענן, מאזן, מרגיע, מחטא ומטהר

שמן אתרי אשכולית מופק מהקליפה והציפה שם מרוכזים מאות חומרים פעילים-

חורף בריא וטבעי


איך משתמשים בו?

להורדה במשקל, להפסיק את החשק למתוק, מי שעושה תוכניות ניקוי גוף, צומות מיצים או פשוט דיאטה כלשהי- שמן אשכולית נותן תחושת חוזק שובע ומונע אכילה מיותרת, לאיזון מערכת העיכול:
פשוט הוסיפו 1 טיפת שמן אתרי אורגני אשכולית לכוס מים ושתו דבר ראשון בבוקר!

לעיכוב תהליכי הזדקנות העור, לחיזוק צמיחת שיער, לחיזוק ציפורניים ושיער, למניעת הלבנת השיער והופעת קמטים- הוסיפי 1 טיפה של שמן אשכולית אורגני לרצפה במקלחת -והנה לך אינהלציית ניואייג’ינג מדהימה שחודרת לעור ממצקת ומוסיפה זוהר טבעי.

לריכוז, איזון רגשי, במצבי ריכוז כמו לפני שיעורים, לפני יוגה, לפני מדיטציה או לפני מקלחת פשוט שימו טיפה אחת על הכתף (על הבגד) ונישמו עמוק- החומרים הפעילים חודרים למחזור הדם בתוך 3 שניות!

לחטא את האוויר בבית למניעת הדבקות מחלות וירוסים ועוד-אני מטפטפת 3 טיפות על כריות הספות בבית,

לשינה עמוקה מרעננת ולתחושה נקיה במצעים פשוט הוסיפו פקק חומץ עם 10 טיפות שמן אתרי אשכולית למכונת הכביסה במקום המרכך-  חלום….

לתחושת איזון בבית- להרגעת ילדים אקטיביים, כהכנה לחורף- מלא ויטמין C P נפלא להוסיף פשוט לבקבוק מי השתיה או למבער בבית.
אם אין לך מבער הניחי בקערת קרמיקה או זכוכית מלח גס וטפטפי עליו 7 טיפות שמן אתרי אשכולית אורגני -הניחוח יתפשט בבית
שמן אתרי אורגני אשכולית עולה רק 25 ש”ח אצלנו באתר! לחצו כאן להזמנה ופרטים נוספים!

(*אם בחרתם להשתמש בשמן של חברה אחרת אנא וודאו שהוא מותר לבליעה אורגני וטהור!)

שמן החורף שכל אישה צריכה!

נכון, החורף עדין לא ממש כאן-

אבל כשהוא מגיע זה חד משמעי קר ומלא נזלת….

אז עכשיו זה הרגע להכין מראש את מדף התרופות הביתי שישמור עליך ועל הילדים 

ימלא את הבית באדים ריחניים ונעימים, יחטא את האוויר וירחיק מכם וירוסים ומחלות חורף מטרידות…

יש עשרות שמנים תבלינים ותמציות אצלי במדף העץ הביתי- את רובם נלמד לרקוח

בסדנת החורף בריא שמתחילה אצלנו ממש עוד שבוע (לפרטים לחצי כאן! הזדמנות מהממת להפגש!) 

אבל אם הייתי צריכה לבחור אחד -שימושי,יעיל,רב-טיפולי וכמובן- מתאים גם לילדים הייתי ממליצה לך בלי ספק על השמן האתרי- אקליפטוס רדיאטה!

שמן האקליפטוס שלנו  מגיע מאזור האגמים באוסטרליה- האוויר מלא בניחוח המטהר-

ולא תאמינו אבל על פני המים הכחולים צפות-מרחפות שלוליות ריחניות

של שמן אקליפטוס טהור שגזעי העצים משחררים למים…

האזור ידוע כאזור מרפא בינלאומי ואנשים מגיעים אליו מכל העולם כדי לרפא מחלות

נשימתיות או וויראליות.

הוא אנטיויראלי, אנטיספטי, מחטא, מכייח, מחזק את מע’ החיסון  ומטהר את מערכת הדם.

אז איך את יכולה להנות ממנו ולהפוך אותו לחבר החורפי שלך?

האקליפטוס הוא אנטיוויראלי עוצמתי כלומר אם מישהו מבני המשפחה נדבק בוירוס שפעות,התקררות, סינוסים וכו’- אפשר לשים 3 טיפות במבער ולחטא את האוויר כדי למנוע הדבקה.

למי שסובל מסינוסים סתומים או מקשיי נשימה -להכין קערת מים רותחים ולשים טיפה אחת בלבד לכסות את הראש במגבת ולעשות אמבט אדים שינקז את הכל ותחזרו לנשום בקלות.

ילדים ותינוקות- זהו זן האקליפטוס היחיד שמותר לשימוש מתחת גיל 10 ! ערבבו בחצי כוס שמן זית 4 טיפות שמן אקליפטוס ו3 טיפות לבנדר ועסו את אזור החזה במקרי התקררות אצל ילדים.

טיפול נוסף הוא למיגרנות, לחץ נפשי, כאבי ראש- פשוט הניחי טיפה אחת על כתף החולצה ונשמי עמוק החומרים הפעילים יחדרו למחזור הדם ותחושי הקלה מיידית ורגיעה עמוקה!

הזמיני עכשיו את שמן האקליפטוס שלנו-אורגני, טהור 100%,מומלץ לתינוקות וילדים!

לפרטים נוספים והזמנה במבצע 35 ש”ח בלבד!

איזו מסיכה מתאימה לך?

נשים רבות שואלות מה זה בעצם מסיכת פנים? מה טוב בה?

והכי חשוב – איך אני יודעת מה מתאים לעור הפנים שלי?

מסיכות פנים הן דרך ביתית פשוטה ויעילה מאד לתת לעור הפנים איזון לפי סוג העור שלך,

כלומר- אם את מרגישה שהעור שלך מעורב- לא מאוזן מידי פעם מוציא פצעונים וכו’…

אז אמנם שגרת טיפוח יכולה לעזור אבל כדי לקבל טוויסט משמעותי ושיפור מיידי -נשתמש במסיכה!

חימר ירוק

תסתכלי על זה כמו על טיפול פנים אצל הקוסמטיקאית- רק בבית ובהתאמה אישית!

אם את מרגישה שהעור שלך יבש נורא- כל קרם שאת מורחת נבלע מיד ויש לך תחושת יובש וקמטוטים ראשונים או מתקדמים- מסיכה אחרת תתאים לך.

היתרון במסיכה הוא שאת עושה חידוש ובוסט טיפולי עם חומרים פעילים לכל שטח הפנים

אז קדימה- איך תדעי מה מתאים לעור הפנים שלך?

נתחיל עם בדיקת האגודל- קחי את האגודל ושפשפי את הסנטר שלך- האם האגודל מבריק?

אם האגודל שמנוני או מבריק ואם את מוטרדת מעור לא מאוזן מ”שחורים” פצעונים וכד’ היינו מאבחנים את עורך כמעורב-

במקרה הזה מסיכת חימר ירוק ואצת למינריה יהיו מושלמים- החימר הירוק הוא מלך החיטוי והניקוי הוא עוצמתי עד כדי כך שמוציא שחורים ומייבש פצעונים ואצת הלמינריה היא השולטת כרגע בעולם היופי בעולם- אצת איזון מדהימה שמזינה ומאזנת את כל תאי העור!

אם האגודל נותר יבש ואת מרגישה עקצוצי יובש והתחלה של קמטוטים או קמטים-

מסיכת ניקוי עמוק חימר ירוק ולמינריה

מסיכת הגוג’י ברי שלנו תהיה לך נפלאה- המסיכה הזו היא בדיוק ההיפך ממסיכת הניקוי! העשרנו אותה בחמאות שיאה קוקוס ושמן וורדים יוקרתי וכמובן תמצית החידוש גוג’י ברי- את מורחת את המסיכה על כל אזור הפנים והולכת להרים רגליים ל8 דק’ לאחר מכן רחצי את הפנים- ותראי באיזו קלות העור מקבל הזנה התחדשות ומיצוק נפלא.

אז אם לא הצלחת להחליט- אנחנו כאן לכל שאלה על שגרת טיפוח או המלצה טובה לאיזון וליופי פנימי וחיצוני….

ואם מצאת את סוג העור שלך- עונת החגים היא הזמן להשקיע במראה ובהרגשה טובה!

להכרות והזמנת מסיכת הניקוי חימר ירוק ואצת למינריה לחצי כאן

להכרות והזמנת מסיכת היופי וההזנה -גוג’י ברי לחצי כאן !

אם תמיד רצית ללמוד על חומרים טבעיים רוקחות טבעית וצמחי מרפא-

סדנת החורף שלה בעיצומה ומתחילה מיד אחרי סוכות! כל הפרטים כאן!

שנה מלאת יופי ובריאות פנימית וחיצונית

הברשה יבשה-סוד חינמי לחידוש העור

ראש השנה הוא זמן התחדשות שינוי והזדמנות לעשות בחירות חדשות באופן בו אנחנו מתייחסות לגוף, לנפש ולעור שלנו- וכמובן שכולם קשורים בכולם!

כבר אלפי שנים נשים היום משתמשות בשיטת ההברשה היבשה כדי לחדש את העור-להסיר תאים מתים,להזרים חמצן נקי ולהגביר זרימת דם חדש לעור הפנים כך שהעור נראה כאילו עברת טיפול ניקוי עמוק איכותי!

את ההברשה היבשה עושים בעזרת מברשת עץ עם שערות מחומר טבעי כלשהו- או ליפה טבעית. השיטה מאד פשוטה אבל חשוב להכיר כמה כללים בסיסיים:

  1. תמיד נבריש את הגוף לכיוון הלב, מאחר ונוצרת זרימת דם מוגברת מעט.
  2. אחרי ההברשה יש להכנס למקלחת- כדי להסיר את תאי העור המתים
  3. אנחנו לא ממליצות על הברשה יומיומית! לגוף מספיק אחת לשבוע ולעור הפנים עד פעמיים בשבוע.
  4. לעור הפנים יש להשתמש במברשת רכה ועדינה כמו מברשות לתינוק.

לחידוש עור הפנים קחי מברשת או ספוג טבעי-

התחילי להבריש את עור הפנים לפי קווי המתאר בתמונה, לכיוון מעלה- תני לעור עיסוי נעים טבעי שיסיר את התאים המתים ויזרים חמצן ודם לבניית תאי עור רעננים. תראו מה עיסוי יבש יכול לעשות לעור הפנים: 

את השינוי תראי מיד מהשימוש הראשון! אבל אחרי חודש העור כולו עובר התחדשות מדהימה, כתמי פיגמנטציה יורדים, קמטוטים נעלמים העור מוצק חיוני וזוהר באופן טבעי.

אני מאד אוהבת אחרי ההברשה לשטוף את הפנים עם סבון ורד הבר ולעסות אותו עיסוי מפנק עם סרום זרעי הרימון שלנו.

שתהיה שנת יופי טבעי טהור ואמיתי- מבפנים- ומבחוץ!

 

שייק יופי- לשנות את העור באמת

שייק אנטיאייג’ינג לחידוש העור אחרי קיץ ארוך…
מי שעוקבת אחרינו מכירה את שפע המתכונים שאנחנו מעלים
כדי לטפח לשנות ולהזין ולחדש את העור חשוב “להאכיל” אותו מבפנים ומבחוץ,

כלומר לוודא שהרכיבים במוצרי הטיפוח שלך “אכילים” או לפחות טבעיים …
מה זה אומר?

– גם אם את מקפידה על אוכל בריא טבעי ואיכותי- אם בסוף היום את חוסמת את עורך עם קרם סינטטי, סרום רעיל או סבון מלא משמרים ומבשמים כימיים- פיספסת את ההזדמנות!
לכן קוסמטיקה טבעית היא הדבר הבא-בעיקר אחרי שהתייאשת מעולם הכימיקלים,

קוסמטיקה טבעית היא 100% פעילה! היא עובדת, משנה את העור, מחדשת את המראה, מונעת קמטים- ונותנת לעור לנשום!!
אז קדימה שייק מטריף לחידוש העור: הסוד הוא לאסוף כל מה שאדום במטבח!
הצבע האדום עשיר בברזל מגנזיום מינרלים וויטמינים פעילים, כל פירות היער, והפירות הנשירים האדומים מפוצצים באנזימים וויטמינים ונוגדי חימצון שמנקים ומעשירים את העור ועוזרים לו לבנות עור חדש נקי ומאוזן…
כדי שבטוח יצא לך טעים נסי את זה, תרשי לעצמך לשחק ולשנות אם חסר לך רכיב כלשהו:
5 תאנים בשלות או יבשות (תאנים מלאות במינרלים חיוניים)
כוס ענבים אדומים (נוגדי חימצון מדהימים)
4 שקדים (סידן,מגנזיום,מינרלים ואנזימים לבניית עור חדש)
2 שזיפים אדומים (ויטמין C,A,D) או תפוחים אדומים
הוסיפי 2 כוסות מים ובלנדרי בכיףףף
יוצא שייק אדום חי מפוצף בנוגדי חימצון מינרלים וויטמינים שישפיעו על מראה העור, נסי להכין שייק כזה אחת ליומיים…
אה, ושלב אחרון- פני מהארון בשרותים את כל הכימיקלים והמוצרים הרעילים… זה הזמן לפנק את עצמך בטוב ביותר!

זה הזמן להתחיל שנה עם טיפוח בריא מחדש יעיל ופעיל באמת….

מה זה פילינג ולמה חשוב לעשות אותו דווקא עכשיו?

מי שעוקבת אחרינו כבר יודעת שאנחנו תמיד בעד מינימום השקעה ומקסימום תוצאה,

כולנו נשים עסוקות ויש לנו הרבה על הראש- לפחות ששגרת הטיפוח שלנו תהיה פשוטה נקייה מרעלים ויעילה באמת,

בנוסף בכל מה שנוגע לעור -פחות זה יותר!

כלומר כמה שפחות חומרים והתעסקות ככה לעור יש יכולת להתאזן באמת להשאר נושם נקי חיוני וצעיר.

מחקרים בעולם היופי מראים שדווקא נשים שהתחילו להשתמש במגוון מוצרים, טיפולים אינטנסיביים ועוד גרמו לעור להזדקנות מוקדמת, לתלות בכמות מוצרים יומיומית גדולה ובעור עייף וחסר חיים…

לכן לצד מוצרי ההזנה המעולים שלנו אני תמיד אוהבת ללמד את הנשים איך לנקות ולטפל בעור בקלות בבית ועם חומרים טבעיים טהורים שנמצאים ממילא סביבך.

אז מה זה פילינג?

פילינג הוא חומר טחון היטב שבעצם בפעולה פיזית מסיר תאים מתים, מזרים חמצן לעור לכל השכבות מזרים דם ומשאיר עור חלק נקי באמת ונושם.

יש 2 סוגי פילינגים בעולם היופי- פילינג כימי בו משתמשים בחומצות חזקות כדי להסיר את התאים ופילינג פיזיקלי שהוא פשוט מסיר תאים מעצם התנועה.

לפילינג הטבעי שלנו אנחנו נעשה שילוב טבעי בריא ובטיחותי – נשתמש במלח דק בתור פילינג פיזי ובמיץ לימון שעשיר בויטמין C וויטמין K ועושה הבהרה עדינה ואיזון פיגמנטציה וניקוי כתמים מדהים לעור.

מה צריך?

1 כף מלח דק- שימי לב שהמלח יהיה טחון היטב כדי לא לשרוט את האפידרמיס!

2 כפות מיץ לימון טרי

לשדרוג מדהים- חתיכת אלוורה טהור- רק את הג’ל הפנימי כמובן.

ערבבי היטב את כל החומרים בקערה נוחה

לשימוש: עסי וקרצפי בעדינות את עור הפנים והצוואר שימי לב לאזור ה-T – כלומר מצח-אף-סנטר – עסי במשך דקה הניחי לפילינג ל30 שניות על העור לאחר העיסוי כדי לתת לויטמינים והמינרלים לחדור לעור החדש.

לסיום שטפי היטב את עור הפנים והוסיפי הזנה איכותית-אני ממליצה בחום על סרום האנטיאייג’ינג אתרוג שלנו!

את הפילינג הזה מומלץ לעשות 1 לשבוע ולא יותר כי הוא מאד יעיל ואפקטיבי תראי מיד תוצאה ברורה…

הסוד היומיומי לעור חיוני ובריא

כל כך הרבה נשים עסוקות באיזון עור הפנים, אלפי שקלים אנחנו שמות על טיפולי פנים,

מוצרים שונים, מסכות, טיפולי ניקוי, בוטוקס ומה לא רק כדי לקבל עור מאוזן נקי חיוני וצעיר…

אבל האמת היא שהפתרון הטבעי כמו תמיד הוא לא יקר- אפילו בחינם! הוא כבר נמצא אצלך בבית סביר להניח, הוא יומיומי נעים וקל למימוש…

הסוד הזה שאותו הכירו מרלין מונרו, קלאודיה שיפר, גווינט פלאת’רו ועוד נשים יפייפיות- ודברו עליו רבות רופאי העולם העתיק שהכירו את סודות היופי מבפנים…

נמצא ממש אצלך- בבית או בגינה- והוא- חליטות קרות! כן כן, שמעת מצויין ועד שלא תנסי בעצמך בהתמדה ולאורך זמן לא תאמיני מה הן יכולות לעשות לעור הפנים שלך.

העור שלנו מכיל 70% נוזלים- דמייני לעצמך תפוח בשל שקיבל השקייה טובה כמה הוא מלא מבריק חיוני ובריא- ולעומתו תפוח שמתכווץ ומתייבש בסלסילה – מקומט מצומק ורקוב לא משנה כמה קרמים הוא ימרח או כמה בוטוקס הוא יזריק… נכון או לא? מה ההבדלת בין שניהם? נוזלים!

מים הם הבסיס לגוף מאוזן, לחומציות מאוזנת ומעל לכל לעור בריא -אבל בואי נשדרג את המים במינרלים אנזימים ויטמינים טהורים ומיידיים – את זה נעשה בקלות בעזרת חליטות צמחי מרפא

פשוט להכין קנקן תה צמחים בבוקר ולקרר אותו במקרר -אבל אם נעמיק עוד קצת יש שני צמחים שמזינים ומעניקים ברק מיוחד לעור הפנים- הראשון הוא זוטא לבנה- צמח מרפא עוצמתי שמחטא מנקז רעלים מטהר את הדם ומאזן שמנוניות או חוסר איזון. הזוטא נפלאה גם כמי פנים- פשוט קחי מעט מהחליטה בכוס זכוכית ונקי את עור הפנים בעזרתו…

הצמח השני הוא עלי וורדים- הוורד מכיל חומרים דומים לאסטרוגן ולהורמוני נשים הוא מעניק ברק מיוחד לעור הפנים תוכלי לראות את ההבדל ממש לאחר 3 ימי שתיית חליטות וורדים,

אני אוהבת לשלב בין השניים אצלנו יש קבוע על מדף החליטות חליטת זוטא וורדים אני מכניסה 2 כפות לקנקן קרמיקה או זכוכית חולטת במים רותחים וכשהחליטה מתקררת מסננת ומכניסה למקרר- חשוב לשתות בין 2 ל3 כוסות מהחליטה ביום ותוכלי לחוש ולראות הבדל משמעותי בנפח ובחיוניות העור. העור מתאזן מקבל הזנה מינרלית עמוקה- תמיד נפלא וניתן להעשיר אותו גם בסרומים מבחוץ אבל נסי קודם כמה ימים עם חליטות היופי ותראי את ההבדל!

 

איך תשפרי את היום שלך?

איכות נשית wellbeing – 

איכות נשית

בעבר הנדוניה היקרה ביותר אותה העבירה אם לבת הייתה מורשת הריפוי הנשי, חכמת נשים שעברה אלפי שנים מדור לדור ומהווה אוצר עוצמתי לבטחון פנימי, כלים מעשיים, שפיות ואיזון יומיומי.

אורח החיים המערבי מטשטש מוחק ומעלים את החכמה הזו שהולכת ונעלמת מהזכרון הנשי הגנטי שלנו. היום יותר מתמיד עלינו להזכר בעוצמה ובאיכות הנשית הזו שמעניקה משמעות יומיומית לאורח חיים נשי, לריפוי אמיתי, לחכמת נשים שהגיעה זמנה להתגלות ולהחזיר אותנו לגופנו לכוחנו וליכולות האמיתיות שלנו.

במשך אלפי שנים מורשת הריפוי הנשי הייתה תורת סוד שעברה דרך גוף שפה וחומר- יופי, ריפוי, ואיכות חיים עמוקה מזינה ואמיתית עברו בתוך החיים עצמם. בהרצאה מרתקת נצלול למאגר הזכרון הנשי נגלה חוכמה עתיקה ועתידנית שנותנת לכל אישה מקום, חופש, בריאות שפיות ובחירה יומיומית בשבילי החיים. לרפא את עצמנו, לאזן, לגלות מעיין כוחות בלתי נגמר שלא תלוי בנו, ולחזור הביתה- לתוכנו במובן העמוק והמרפא ביותר.

בשנתיים האחרונות זו ההרצאה המבוקשת ביותר אצלנו, גיליתי כמה הוא נחוץ, כמה נשים מנותקות מהגוף, מהחושים, מהחכמה הפנימית שמבקשת לדבר איתנו יומיום רגע רגע.

ואיך זה קשור לקוסמטיקה? החיבור לצמחים, לאדמה- למוצרים היומיומיים שבאים במגע עם הגוף שלנו כל בוקר או ערב, פועלים על מערכת החושים שלנו ברמה לא מודעת בשפת הגוף- ריחות מרקמים ניחוחות עמוקים ומרגיעים, אני באמת מאמינה שלפעמים צריך להכנס בדלת האחורית כדי להזכיר לעצמנו צלילות, איכות עונג ויופי טבעי… 

ומה איתך? כמה זמן את מפנה ביום לשבת עם עצמך בשקט? לתת מנוחה לכל הרשימות הלא נגמרות בראש ולהקשיב באמת לגוף? רציתי להציע לך למצוא כל יום 3 דקות של שקט בתוכך, לעצור הכל ופשוט לעבור למצב של התבוננות, נוכחות, הקשבה נקייה- לא תאמיני כמה סודות ואוצרות מחכים לך- בתוכך…