הנטורופתית וההרבליסטית הקלינית אסתר לחמן, מחברת הספר “רוקחות טבעית”, מספרת על יתרונות הסרפד ושיבולת השועל הירוקה, המוכרת כצמח שהילדים זורקים זה על זה ונתפס בבגדים.
“הסרפד עשיר בברזל ובמינרלים כמו סידן, אשלגן, מגנזיום וסיליקה. הוא מעולה לחיזוק השיער, הציפורניים, השיניים והעצמות.
שיבולת שועל ירוקה טובה מאוד לאיזון הורמונלי, והיא מעולה לנשים הסובלות מתופעות גיל המעבר וגם מחרדות ומדיכאון.
השימוש בשני הצמחים זהה – מפזרים את העלים על תבנית ומייבשים במרפסת במשך יום (מומלץ לכסות בחיתול בד מפני חרקים).
את העלים המיובשים שומרים בצנצנת, ובכל יום מכינים בקנקן חליטה משתי כפות של הצמח המיובש (סרפד או של שיבולת שועל ירוקה) עם חצי ליטר מים רותחים. מצננים ושותים במהלך היום”.
