סתיו

התקופה האחרונה מלאה בלחצים ומתחים, ולקראת תחילת שנה הלימודים הקרובה זה בידיוק הזמן לתרגל מדיטציה. ניקול, מורה ליוגה על מזרון, על סאפ ויוגה כדרך חיים. מתארחת כאן כדי לתרגל יחד איתכן מדיטציה מונחית בנושא הורות מודעת בהשראה בודהיסטית. מדיטציה זו תעזור…